Ինչպես հազար կիլոմետր ճանապարհորդությունը սկսվում է մեկ քայլով, այնպես էլ ամբողջովին մաքուր բնակարան ՝ հատակից մինչև առաստաղի օդափոխիչներ, ամենայն հավանականությամբ, սկսվում է ընդամենը տասը րոպեանոց ժամաչափով: Նույնիսկ եթե դուք չեք զբաղվում այն աշխատանքներով, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են, դուք կարող եք ձեր միտքը տրամադրել մաքրման մաքրման տրամադրությամբ ՝ պարզ մտավոր մոտիվացիոն վարժությամբ: Ահա երեք փորձ, որոնք կօգնեն պահպանել տան մաքրությունը անհաղթահարելի աշխատանք թվալը:
Մեկ օճառի սպունգ
Դուք հավանաբար լսել եք այս մեկի մասին, ինչպես դա է շրջանցեց նախկինում . Գաղափարն այն է, որ եթե դուք լվացարանի մեջ սպասքի անհաղթահարելի լեռան առջև եք կանգնած, պարզապես որոշեք, որ մաքրելու եք այնքան, որքան կարող եք ավարտել մեկ օճառի սպունգով: Երբ սպունգը ծախսվում է, կարող եք թողնել այն և անցնել Netflix- ին կամ քուն կամ ինչ որ ձեր անունն է կանչում:
Ինչ է իրականում տեղի ունենում. Surpriseարմանալի չէ, երբ դուք իսկապես կանգնած եք լվացարանի մոտ և ճաշատեսակի լեռան ճանապարհի մի մասն է, ցանկալի բանը պարզապես դրանք բոլորն ավարտելն է:
Աշխատանքից հետո 10 րոպե տևողությամբ ժամաչափ
Երբ առաջին անգամ տուն եք գալիս աշխատանքից կամ դպրոցից կամ այն, ինչ ձեզ այսօր զբաղեցրել է, վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել, լվացքի կամ հատակի վրա աշխատելն է կամ այն, ինչ այս պահին մաքրման կարիք ունի: Բայց երբ փոխվում ես քրտնաջան շալվարով և նահանջում բազմոցին պարզապես արագ ընդմիջման համար, հավանական է, որ այնտեղ մնաս ամբողջ գիշեր: Փոխարենը, սովորություն դարձրեք աշխատանքից տուն վերադառնալիս 10 րոպե տևողությամբ ժամաչափ սահմանել և այդ կարճ, իրագործելի ժամանակը հատկացնել տան մաքրությանը կամ հավաքելուն: Երբ ժամաչափը լրանում է, դուք կարող եք անմիջապես դուրս գալ բազմոցից ՝ առանց մեղքի:
Ինչ է իրականում տեղի ունենում. Դուք կփակեք ժամաչափը և կավարտեք այն, ինչ հենց նոր անում էիք: Եվ գուցե նույնիսկ սկսել ինչ -որ այլ բան:
Տասը բան
Այս խաղի նման լուծումը գալիս է Բնակարանային թերապիայի մեկնաբանից, BadSeed1980: Տասը բաների փուլը բաղկացած է ձեր տանը տասը բան դնելուց: Դրանք կարող են լինել ամեն ինչ ՝ ասենք, նետող ծածկոցը ծալելով և դնելով բազմոցի հետևի մասում, մինչև բոլոր սպասքը ջրահեռացման մեջ դնելը, վերարկուն կախելը, փոստը տեսակավորելը/մանրացնելը/վերամշակելը: Դուք պարզապես գտնում եք տասը բան, որ կարող եք անել հնարավորինս արագ ՝ ոչ առաջնահերթություններ, ոչ ցուցակներ կազմել, ոչ հարձակման ծրագիր: Հիմնականում դա ձեր աչքին հանդիպող առաջին տասը բանն է, որոնք այն տեղում չեն, ինչ ցանկանում եք:
Ինչ է իրականում տեղի ունենում. Տասը բան վերածվում է քսանի: Հետո երեսուն: Հետո վեր եք նայում և ձեր հյուրասենյակը անբիծ է: Մոգության պես!
Կիրառու՞մ եք մտքի հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել մաքրման աշխատանքները:
![Նկարչական պաստառներ և սանդուղքների սպինդեր [Վերջնական ուղեցույց]](https://hotelleonor.sk/img/blog/70/painting-bannisters.png)
