Արևը փայլում է, թռչունները ծլվլում են, երկինքը պարզ է և կապույտ… և դու խրված ես ներսում ՝ նայելով քո անելիքների ցանկին: Ամառային ժամանցի և ձեր ամենօրյա աշխատանքի և տնային առաջադրանքների միջև պայքարը շարունակական է. Թվում է, թե ամեն տարի, երբ եղանակը տաքանում է, և օրերն ավելի են երկարում, ավելի ու ավելի է դժվարանում կենտրոնանալ քո վրա ունենալ անել.
Եթե գործ ունեիք մոտիվացիայի մեծ պակասի հետ, պարզապես ձեր հետ անելիքների ցուցակի հետ կապվելը կարող է լուսավորիչ լինել: Արտադրողականությունը հույզերի վրա հիմնված է, այնպես որ, եթե դժվարանում եք, մտածեք, թե ինչպես են ձեզ զգում առաջադրանքներն ու նախագծերը, կյանքի և կարիերայի մարզիչ Ֆիբի Գևին խորհուրդ է տալիս. Փորձեք պարզել, թե ինչպես կարող եք վերափոխել ձեր առաջադրանքների մասին մտածելակերպը, որպեսզի դրանք ձեզ ավելի լավ զգան, կամ թեքվեք դեպի այն խնդիրները, որոնք ձեզ լավ են զգում: Դա կարող է իսկապես մեծ փոփոխություն առաջացնել:
999 հրեշտակի համար սեր
Եթե ամռանը պայքարում եք արտադրողականության հետ և հայտնվում եք կարոտով նայած պատուհանից կամ բաց եք թողնում անհրաժեշտ առաջադրանքները `եղանակը վայելելու համար, ապա հստակ կիմանաք, թե որքան դժվար կարող է լինել ձեր ցուցակից դուրս գալը և բակի մեջ հաճույք ստանալը: ուրախ ժամեր, երկար զբոսանքներ և այլն: Մենք զրուցեցինք արտադրողականության փորձագետների հետ `ամառվա լավագույն հատվածների և այն իրերի միջև, որոնք իսկապես չեք կարող հետաձգել մինչև վաղը լավագույն միջոցներ գտնելու համար:
Կատարեք ձեզ համար պարզ, գործնական առաջադրանքներ:
Գրեյս Մարշալ , Ինչպես լինել արտադրող և արտադրողականության փորձագետ, ով աշխատում է դրա հետ Մտածեք արդյունավետ , ասում է ամառը վայելելու և աշխատանքդ կատարելու լավագույն միջոցը ամեն օր մինի նպատակներ դնելն է: Օգտագործեք դրսում գնալն ու ամառը վայելելը որպես խթան, այլ ոչ թե ձգձգելու համար, խորհուրդ է տալիս նա: Մեզանից շատերն ավելի լավ են աշխատում, եթե ընդմիջումներ ենք անում: Նա խորհուրդ է տալիս լրացնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է որոշակի ժամանակում, այնուհետև պարգևատրել ձեզ ընդմիջումով, պիկնիկով ճաշով կամ ընկերների հետ խմիչքով, այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկանում եք վայելել եղանակը: Եթե մենք նպատակներ ենք դնում, մենք ստանում ենք երկու աշխարհներից լավագույնը ՝ առանց մեղքի զգալու:
Մարշալը նաև խորհուրդ է տալիս արդիականացնել ձեր անելիքների ցուցակները և դրանք դարձնել ավելի գործնական: Դա գրեթե չափազանց պարզ է, բայց պարզապես հարցրեք ինքներդ ձեզ. Իրականում հստակեցրեք, թե ինչ գործողություններ պետք է ձեռնարկեք ՝ ամեն ինչ առաջ տանելու համար, մասնավորապես ՝ մեծ նախագծերով ՝ տարբեր քայլերով, - խորհուրդ է տալիս նա:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Minette Hand
Պլանավորեք ձեր ամառային ժամանցը այնպես, ինչպես պլանավորում եք հանդիպումները:
Դուք լսել եք ֆինանսական հուշման մասին, նախ ինքներդ վճարեք, բայց դա վերաբերում է նաև արտադրողականությանը: Գավինը արտահայտության մեծ երկրպագու է: Պլանավորեք այն, երբ ցանկանում եք գնալ և վայելել ֆանտաստիկ իրադարձությունները, տեսնել ընկերներին կամ ժամանակ անցկացնել դրսում, կիսվում է նա: Որոշ մարդիկ արձագանքում են [ամառային] դուրս գալու ձգտումին ՝ չափից շատ անձնատուր լինելով, և այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել ձեր ապագա անձի անունից, չեն արվում: Եթե դուք պլանավորում եք ձեր ժամանակը, որպեսզի իմանաք թե ինչ պետք է լուծվի, և թե ինչ կարող եք ակնկալել, երբ ձեր առաջադրանքներն ավարտվեն, ավելի հեշտ է սահմաններ կիրառել և հետաձգումը հետագայում նվազեցնել: Սա նաև աշխատում է, եթե հակված եք մեղավոր զգալ դուրս գալու և զվարճանալու համար, երբ անելիքներ կան:
Եթե կարող եք, ձեր աշխատանքը դրսում դրեք:
Կարո՞ղ եք ձեր ցանկացած աշխատանք կատարել ձեր գրասեղանից հեռու: Մարշալը խորհուրդ է տալիս նայել ձեր անելիքներին և հաշվի առնել, թե ինչ կարելի է անել դրսում: Եթե կան որոշ բաներ, որտեղ ձեզ հարկավոր չէ լինել էկրանի առջև, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Կարո՞ղ եմ այն տանել դրսում, կարո՞ղ եմ զբոսնել»: ձեզ Zoom- ը պետք չէ, ինչու՞ չխոսել հեռախոսով և չընդունել զանգը որմնանկարում:
Timeամանակի կառավարման փորձագետ Լաուրա Վանդերկամ , ով մի քանի գիրք է գրել արտադրողականության մասին, համաձայն է, որ բացօթյա արձակուրդները կարող են լինել ճանապարհ: Փորձեք աշխատանքից առաջ զբոսնել, որպեսզի ձեր արտաքին տեսքը շուտ կարգավորվի, այնուհետև համոզվեք, որ առնվազն մի քանի ժամը մեկ 10 րոպեով դուրս եկեք դրսում: Գողացեք բացօթյա ժամերին նաև ձեր թիմի հետ: Խմբակային ճաշ կազմակերպեք բացօթյա ռեստորանում. Դուք «աշխատելու» եք (շփվելու գործընկերների հետ), բայց ոչ ոքի չի խանգարի, եթե դա մի փոքր երկար տևի, ասում է նա: Վանդերկամը նաև խորհուրդ է տալիս երեկոյան բացօթյա պլաններ կազմել: Երբ ավարտեք [ձեր առաջադրանքները], մի՛ դիտեք հեռուստացույց: Դրա փոխարեն ինչ -որ բան պատրաստիր ամառային այդ կախարդանքից:
Հանդիպումների ընթացքում հնարավորինս շատ հանդիպումներ անցկացրեք ՝ լինի դա իրական, թե հեռավոր, ասում է Գևինը: Դա լավ է ձեր ուղեղի, մարմնի, հույզերի և գաղափարների համար:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Մելանի Ռիդերս
Մտածեք ձեր ռիթմերն ու օրինաչափությունները `ժամանակն օպտիմալացնելու համար:
Կարևոր է իմանալ, թե ուր է գնում ձեր ժամանակը, ասում է Վանդերկամը: Փորձեք մի քանի օր հետևել ձեր ժամանակին: Դուք կսկսեք տեսնել օրվա ռիթմերը և կսկսեք տեսնել, թե որտեղ կարող է լինել մատչելի ժամանակ, որը կարող եք վերաօգտագործել ավելի զվարճալի գործունեության համար: Եթե որոշակի առաջադրանքներ ավելի շատ ժամանակ են պահանջում, քան կցանկանայիք, մտածեք, թե ինչպես կարող եք դրանք կրճատել: Եթե մթերային գնումները ժամեր են ուտում, կարո՞ղ եք փորձել առաքում: Եթե ձեր գրաֆիկը հագեցած է հանդիպումներով, կարո՞ղ եք աշխատել ձեր թիմակիցների հետ `դրանք ավելի կարճ և արդյունավետ դարձնելու համար:
Արժե նաև ուսումնասիրել, թե ինչպես եք ավելի լավ աշխատում: Առավոտյան ամենաարդյունավետն եք: Եթե ձեր ժամանակացույցի հետ ճկունություն ունեք, փորձեք մի փոքր շուտ արթնանալ ՝ առաջադրանքները կատարելու համար, երբ դրա տրամադրությունը ունեք: Սրճարանո՞ւմ եք ավելի լավ կենտրոնանում, քան տանը կամ գրասենյակում: Փորձեք մի քանի ժամ անցկացնել այնտեղ, եթե ձեր ժամանակացույցը թույլ է տալիս:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Անա Կամին
Աշխատեք կարճ քայլերով:
Ես աշխատանքի ավելացման միջոցով ուշացած գոհունակության մեծ կողմնակից եմ ՝ աշխատել առաջադրանքի վրա, նույնիսկ եթե չես ուզում որոշակի ժամանակահատվածում ինքդ քեզ հաղթահարել սկսելու կռվից, ասում է Գևինը: Երբ մենք ձգձգում ենք աշխատանքը, մենք արձագանքում ենք բացասական հույզերին և փորձում ենք սփոփել ինքներս մեզ ՝ անելով մի բան, որը լավ է զգում: Եթե ձգտում եք ձգձգել, ապա այս հուշումը կարող է հենց սկզբնավորումը լինել. Ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես գիտեմ, որ սա նյարդայնացնում կամ վախեցնում է, բայց ես դրա վրա կաշխատեմ ընդամենը 15 րոպե», - խորհուրդ է տալիս նա: 15 րոպե լրանալուց հետո կարող եք պարգևատրել ինքներդ ձեզ լավ կատարված աշխատանքի համար:
թվի նշանակությունը 11 11
Աստիճանաբար աշխատելը նույնպես աշխատում է, եթե հեշտությամբ շեղվում եք: Եթե ձեզ քաշում են դեպի ձեր հեռախոսը, բայց 15 րոպե տրամադրված եք, կարող եք կարճ ժամանակով հետաձգել այդ գոհունակությունը, ասում է Գևինը: Երբ դուք հասնում եք 15 րոպեի ավարտին, եթե ակոսում եք, գուցե մոռացել եք շեղումը և ցանկանում եք շարունակել առաջադրանքը, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր ուրախության իմաստալից հավելման վրա:
Եվ եթե կարող եք այն ճոճել, ուժ զգացեք հանգստանալու օրն օգտագործելու համար:
Մի փոքր պլանավորմամբ և հեռատեսությամբ, կարող եք և պետք է մի քանի ժամ կամ օր արձակուրդ վերցնեք, եթե դրանք ձեզ հասանելի են: Եղեք նախաձեռնող եղանակը ստուգելու հարցում, այնպես որ կարող եք պլանավորել ավելի լավ ընդմիջումներ ունենալ հաճելի օրերին, - բացատրում է Վանդերկամը: Եթե տեսնում եք, որ չորեքշաբթի օրը կլինի գեղեցիկ, և դուք որոշակի վերահսկողություն ունեք ձեր ժամանակացույցի վրա, կարող եք պլանավորել ցանկացած հանդիպում կամ մեծ աշխատանք մյուս օրերի համար: Այդ կերպ դուք գիտեք, որ ձեր բոլոր աշխատանքները կավարտվեն, այնպես որ կարող եք չորեքշաբթի ավելի երկար ճաշել, կամ մի փոքր շուտ հեռանալ, կամ նույնիսկ պլանավորել PTO օր անցկացնել, եթե դա լավագույն տարբերակն է:
