Աշակերտները դա գիտեն որպես ձմեռային արձակուրդ: Հավանաբար, այն սահմանում եք որպես յուրաքանչյուր կերակուրի մնացորդներ ունենալու շաբաթ կամ տարեվերջյան վաճառքները լքված գնումներ կատարելու շաբաթ: Անգլերեն լեզվի սահմանափակումները նշանակում են, որ մենք իրականում Սուրբ Christmasննդյան և Ամանորի նախաշեմին շաբաթվա բառ չունենք, բայց ի բարեբախտություն բոլորի ՝ նորվեգացիներն ունեն:
Այն կոչվում է Ռոմջուլ, և դա իրականում մաս է կազմում բազմշաբաթյա հաջորդականություն որը ներառում է ինչպես գալուստը, այնպես էլ Աստվածահայտնությունը հունվարի 6 -ին, որն առավել հայտնի է որպես ԱՄՆ -ում Երեք թագավորի օր: Բայց ձեզ հարկավոր չէ նշել Սուրբ Christmasնունդը ՝ տարվա մեկ անգամ առավելագույնը օգտագործելու համար, երբ թվում է, թե ամեն ինչ իրականում դանդաղում է մի քանի օրով:
Ես շարունակում եմ տեսնել 222 -ը
Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, կամ վայելում եք այն գիտելիքները, որ ձեր գրասենյակից դուրս գտնվող պատասխանողը կատարում է իր գործը ձեր էլփոստի մուտքի արկղում, պարապուրդն անցկացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ահա յոթ եղանակներ, որոնք կօգտագործեն այս ժամանակը `վերականգնելու, լիցքավորելու և ավելի դանդաղ ընթացող աշխարհից առավելագույնը օգտագործելու համար:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ ռեագենտ Թեյլոր
Մեկ օր անցկացրեք ամբողջովին անցանց
Ան էկրանի ժամանակի ավելցուկ կարող է վնասակար լինել ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար, և հավանականությունը մեծ է, որ այս տարի գրանցվել եք ավելի քան երբևէ: Ինչու՞ օր չպլանավորել առանց էկրանների, և դա ներառում է էլ. Փոստից, հեռուստատեսությունից և տեքստային հաղորդագրություններից խուսափելը: Ոչ միայն թույլ կտաք ձեր աչքերին հանգստանալ շատ կապույտ լույսից, այլև գուցե պարզեք, որ կարիք չկա հետևել յուրաքանչյուր նորության ահազանգի, ինչպես դա տեղի է ունենում:
Համոզվեք, որ միացրեք ձեր հեռախոսը «Մի խանգարիր» կամ ինքնաթիռի ռեժիմը արթնանալուց անմիջապես հետո: Կարող է օգտակար լինել նախազգուշացնել ընկերներին և ընտանիքին, որ դուք նախօրոք անցանց ռեժիմ եք վերցնում, որպեսզի նրանք չանհանգստանան ձեզ բռնելու համար: (Եթե ձեր կյանքում ոմանք գուցե կարիք ունենան ձեզ զգուշացնել արտակարգ իրավիճակներում, կարող եք ծրագրել նրանց թվերը ՝ շրջանցելու ձեր հեռախոսում չանհանգստացնել ռեժիմը):
Վերանայեք այն հոբբին, որը ձեռք բերեցիք տարվա կեսից
Անկախ նրանից, թե դա էր թթվասերի նախուտեստ Դուք վաղուց արդեն թույլ եք տվել մահանալ, կամ ասեղնագործության կամ տրիկոտաժի հավաքածու, որը կախված է ինչ -որ տեղ ձեր տան շուրջը, ևս մեկ հարված ձեր նախագծին կարող է օգնել ձեզ թարմ աչքերով մոտենալ դրան: Սովորությունը կարող է երկրորդ անգամ մնալ, կամ դուք կարող եք հասկանալ, որ ձեր հոբբին իսկապես ձեզ համար չէ, ինչը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպես նվիրաբերել ձեր նյութերն ու գործիքները, և տեղ բացել ձեզ համար ճիշտ հոբբիի համար:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Նենսի Միտչել
Հյուրընկալել մեկշաբաթյա գրքի ակումբ
Անկախ նրանից, թե ամբողջ տարին ջանասիրաբար աշխատել եք գրքերի խմբաքանակի մեջ, կամ դժբախտաբար հետ եք մնացել այն գրքերից, որոնք շարունակում եք գնել, կարող եք օգտագործել այս արձակուրդի ժամանակը ՝ գոնե մեկ գիրք ձեռք բերելու համար: Եթե դուք և ձեր ընկերները մտադիր եք կարդալ նույն բեսթսելլերը, կարող եք պլանավորել շաբաթվա վերջ հավաքվել և քննարկել այն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գրքի ակումբները բազմաթիվ առավելություններ են տալիս նրանց մասնակիցների համար, և եթե այս փորձաշրջանն աշխատի, ապա գուցե պարզապես ոգեշնչվեք ՝ նոր տարին շարունակելու միտումը:
Խորը մաքրեք ձեր տարածքը Ամանորից առաջ
Դուք կարող եք սկսել ձեր տոնական զարդերը հեռացնելով, բայց եթե տրամադրությունը ցնցում է, ինչո՞ւ չտարածել այդ մոտիվացիան ձեր մնացած տարածքի վրա: Սկսեք մեր ապրելակերպի ռեժիսոր Թարինի քողարկման ոսկե կանոնից, և ավելի շատ խորհուրդներ գտեք ձեր առանձնասենյակի, խոհանոցի և նրանց միջև ամենուր: Կարող եք նաև գրանցվել Բնակարանային թերապիայի հունվարյան բուժմանը ՝ հեշտ, քայլ առ քայլ գործընթացի միջոցով ՝ ձեր տարածքը քայքայելու և ձեր տարածքը մաքուր պահելու համար:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ quակլին Մարկ
Ավարտեք ձեր արձակուրդային քարտերի ուղարկումը
Նկատի ունեի՞ք ուղարկել այդ քարտերը շաբաթներ առաջ? Հեք, նկատի ունեի՞ք դրանք շաբաթներ առաջ ընտրել: Մի անհանգստացեք, պարզապես օգտագործեք այս ժամանակը, որպեսզի վերջապես գրիչը թղթի վրա դնեք և ձեր սիրելիներին ուղարկեք ձեր լավագույն ցանկությունները: Նրանք չեն դատի, և դուք կարող եք հետաձգումը օգտագործել որպես նոր տարվա ուրախ տրամադրությունները պահպանելու միջոց:
Գնացեք (իսկապես երկար) զբոսանքի
Դուք, հավանաբար, ավելի շատ ժամանակ եք անցկացրել, քան երբևէ ներսում հավաքվելը, այդ իսկ պատճառով սա կատարյալ ժամանակն է ամենօրյա քայլելու սովորություն հաստատելու համար: (Երբ ես վերջերս գանգատվեցի իմ թերապևտից, որ ինձ տարօրինակ եմ զգում քայլելիս ՝ գնալու ոչ մի տեղով, նա մատնանշեց, որ քայլելու գործողությունը ինքնին նպատակն է): առողջության բազմաթիվ առավելություններ կապված է ցրտին աշխատելու հետ, բայց միևնույն է, հավաքեք այն, եթե ձեր քաղաքում ջերմաստիճանը նվազի: Անկախ նրանից, թե քայլում եք 30 րոպե, մեկ ժամ կամ ավելի, կարող եք պարզապես արագություն գտնել, որը կպչում է:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ ռեագենտ Թեյլոր
Գրանցվեք ընկերոջ հետ, ում հետ վաղուց չեք խոսել
Սովորաբար, Ռոմյուլը նախատեսված է հարմարավետ ժամանցի համար, բայց այս տարի այն շատերի համար սեղանից դուրս է: Callանգահարեք ձեր ընկերոջը, որի հետ վաղուց չեք զրուցել, կամ ընտանիքի այն անդամին, որին սովորաբար տեսել եք տարվա այս եղանակին և հետևել նրանց անցած տարվա քայլերին: Եթե երբևէ կար մեկ տարի, որպեսզի կապը խզվեր, ապա սա մեկն էր: Մի՛ տխրիր! Շարունակեք այնտեղ, որտեղ դադարել եք և պարտավորվեք նոր տարում ավելի շատ կապ պահպանել: Այս զանգը կարող է սկսելու կատարյալ միջոց լինել:
![Նկարչական պաստառներ և սանդուղքների սպինդեր [Վերջնական ուղեցույց]](https://hotelleonor.sk/img/blog/70/painting-bannisters.png)
