Կան բաներ, որոնք գրեթե հագեցած են լավ հագեցած բժշկության կաբինետում, ինչպիսիք են վիրակապերը, հակաբիոտիկային քսուքը, ասպիրինը, շղարշերը և այլ անհրաժեշտ պարագաներ: Այնուամենայնիվ, կյանքը նետում է բոլոր տեսակի կորերը, և կախված այն բանից, թե ով է ձեր ընտանիքում և ինչ կարիքներ ունեն, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարիք չեք ունենա պատրաստ լինել բառացիորեն որևէ բանի այս օրերին: (Բարև, համաշխարհային համաճարակ)
Ինչպես պետք է Դուք ունե՞ք առաջին օգնության վերջնական փաթեթը: Ո՞ր անսպասելի հիմնական պարագաները պետք է պահեք ձեր բժշկության պահարանում կամ մեքենայում: Քանի որ առաջին հերթին անվտանգությունը լավագույն պատրաստվածությունն է ցանկացած լավ պատրաստված չափահասի համար, մենք անմիջապես գնացինք մասնագետների մոտ և հարցրինք, թե ինչ անակնկալ են պահում բժիշկները իրենց առաջին օգնության հավաքածուներում, և ինչու են այդ ապրանքները պատվո նշան ստացել առողջապահության այս աշխատասեր հերոսներից: Դուք կարող եք պարզապես ոգեշնչվել ՝ մտածելու առաջին բուժօգնության ավանդական հավաքածուի սահմաններից դուրս և այս ոգեշնչված ընտրանքներից մի քանիսը ավելացնել ձեր անձնական առողջապահական պահեստին, կամ իմանալ, թե ինչ պետք է բերել, եթե ամայի կղզում մնաք:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Լուլա Պոջի
1. Սուպեր սոսինձ
Մայքլ Ռիչարդսոն, բժիշկ , Բոստոնում, Մասաչուսեթս նահանգում, խորհուրդ է տրվում կատարել մի քանի տնային աշխատանք:
Հավատա, թե ոչ, գերկպչուն իմ առաջին օգնության հավաքածուի պարտադիր պարագաների ցանկում է: Նա կարող է խաղ փոխող լինել փոքր խորը կտրվածքները մաքրելու համար, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կարերի կարիք ունեն, ասում է նա: Դա, անշուշտ, չի փոխարինում բժշկական գնահատմանը և ունի իր կողմնակի ազդեցությունները (օրինակ ՝ մաշկի գրգռում), բայց դա կարող է օգտակար լինել, եթե դուք կամ ձեր երեխան վիրավորվեք հեռավոր վայրում, որտեղ դուք չեք կարող հեշտությամբ խնամք փնտրել բժշկական մասնագետ:
Իհարկե, դուք չեք ցանկանում սոսինձ լցնել յուրաքանչյուր քերիչի վրա, և իրերը չեն կարող փոխարինել իրական բժշկին այցելելու համար: Ինչպես նշում է VeryWellHealth- ը , երբեք չպետք է սուպեր սոսինձ դնեք կծվածքի կամ ծակող վերքի վրա, ի թիվս այլ վնասվածքների: Կան նաև FDA- ի կողմից հաստատված արտադրանք, ինչպիսին է Dermabond- ը, որոնք նույն նպատակին են ծառայում ՝ գրգռման ավելի քիչ վտանգով:
2. Կպչուն պիտակներ
Փոքրիկների համար դոկտոր Ռիչարդսոնը ընտրում է հիասքանչ ուտեստ: Կպչուն պիտակներ նա կարող է փրկարար լինել, երբ փորձում է հանգստացնել անմխիթար երեխային, ով պարզապես ընկել է ճոճանակներից կամ ծնկները քերել գետնին, ասում է նա: Aվարճալի, խաղային կպչուն պիտակներ ունենալը կարող է լինել առաջին օգնությունը, որը պետք է ձեր փոքրիկին `դրանք նորից ոտքի կանգնեցնելու և նորից խաղալու համար:
3. Էլեկտրոլիտային փաթեթներ
Alettie Lewis, PA-C Windom, MN, գիտի ամեն ինչ խոնավեցման ուժի մասին, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է կոկտեյլ ժամին: Ես միշտ ունեի Հեղուկ IV խոնավեցման փաթեթներ ձեռքի տակ և երբեմն նույնիսկ խմիչքներս խառնում եմ նրանց հետ ՝ խումհարը կանխելու համար, ասում է նա:
4. Menstrual արտադրանք
Միշտ լավ գաղափար է պատրաստ լինել անխուսափելիին: Ձեռքի տակ պահեք պահեստային տամպոն, պահոց կամ դաշտանային բաժակ, միայն այն դեպքում, երբ դաշտանը հայտնվի առանց նախազգուշացման: Օգտագործել Midol Complete կառավարել փքվածությունը, հոգնածությունը, ջրի քաշի ավելացումը և ցավը, որպեսզի կարողանաք վերադառնալ ինքներդ ձեզ և զգալ ինքներդ ձեզ, ասում է Ալիսա Դվեկ, բժիշկ Նյու Յորքում, Նյու Յորք:
5. Սառցե տաք
Dweck- ը նաև խորհուրդ է տալիս հանգստացնող ապրանքներ, որպեսզի դուք կարիք չունենաք վազել խանութ, երբ ցավոտ եք. Սառցե տաք մկանների ցավերի համար, ասում է նա:
6. Նալոքսոն
Մերի epեփսեն, Է.Գ Պորտլենդում, OR- ը միշտ ձեռքի տակ է պահում Naloxone- ը ՝ կյանք փրկող արտադրանք: Դա պարզ քթի լակի է, որը կարող է կյանք փրկել ՝ հետընթաց անելով օփիոիդների չափից մեծ դոզա , նա ասում է. Ես բառացիորեն ունեմ դռան առջև, որտեղ գրված է ՝ «հեռախոս, բանալիներ, դրամապանակ, Նալոքսոն», ուստի համոզվում եմ, որ այն միշտ իմ դրամապանակում է, քանի որ երբեք չգիտես, թե երբ կարող ես կյանք փրկել:
Նալոքսոնը հաճախ պահանջում է ձեր բժշկի կամ դեղագործի դեղատոմս և պահանջում է ուսուցում ՝ ճիշտ և անվտանգ օգտագործելու համար, քանի որ Վաշինգտոնի համալսարանի ալկոհոլի և թմրամիջոցների չարաշահման ինստիտուտի թմրանյութերի անվտանգության և ծառայությունների կրթության կենտրոնը նշում է . Եթե ձեզ հետաքրքրում է ավելին իմանալը, կարող եք խոսել ձեր բժշկի կամ բուժքրոջ հետ. որոշ CPR և առաջին օգնության դասեր կարող են նաև սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես օգտագործել այն:
7. Գլյուկագոն քթի լակի
Որպես տիպ 1 շաքարախտ, ես միշտ ինձ հետ տանում եմ գլյուկագոնի քթի լակի ավելի նոր տարբերակը `ծանր հիպոգլիկեմիայի դեպքում, ասում է Դեն Օ'Նիլ, Բժիշկ, Պորտլենդում, Օր. Մարդկանց մեծամասնությունը պարզապես տեղյակ է գլյուկագոնի ներարկման հավաքածուի մասին, բայց սա ավելի պարզ տարբերակ է, որը կիրառվում է նույն ձևով, ինչ նալոքսոնը: Մարդիկ պետք է ավելի տեղյակ լինեն դրա մասին, քանի որ ապահովագրություններն այժմ սկսում են ծածկել այն:
Եթե դուք շաքարախտով հիվանդ եք կամ ունեք դիաբետիկ սիրելի, դուք գիտեք, թե որքան կարևոր է պատրաստ լինել ամեն ինչի, և այս հարմար նոր տարբերակը կարող է փոխել կյանքը: Միշտ լավ գաղափար է զանգահարել ձեր բժշկին և ապահովագրական ընկերությանը ՝ քննարկելու, թե արդյոք գլյուկագոնի լակի տարբերակը ձեզ համար տարբերակ է, թե ոչ, և արդյոք բուժումը ծածկված է ձեր ծրագրով:
8. Moleskin կարկատաններ
Քրիստին Բոյեր, PA-C Պորտլենդում OR- ը հայտնաբերեց սիրված առաջին օգնությունը, որն անհրաժեշտ էր որպես պարուհի: Մոլեսկին հիանալի է բշտիկները կանխելու կամ դրանք ձևավորվելուց հետո պաշտպանելու համար, քանի որ այն ավելի դիմացկուն է, քան ավանդական վիրակապերը, - ասում է նա: Ես սովորեցի այս հուշումը իմ պարողի օրերից և անընդհատ փոխանցում եմ հիվանդներին: Տառապե՞լ եք բշտիկից ՝ նոր զույգ կոշիկի շնորհիվ: Ահա թե ինչպես օգտագործել ձեր մաշկի ոտքերը երջանիկ պահելու համար:
9. Vicks Vaporub
Վիրջինիա Հոլ, FNP-C Լոս Անջելեսում, Կալիֆորնիա ապավինում է դասական արտադրանքին, որը հավանաբար սիրում է ձեր տատիկը: Մենթոլացված քսուք (ինչպես Վիկս Վապորուբ Նա միշտ իմ առաջին օգնության հավաքածուի մեջ է, ասում է նա ՝ նշելով, որ բանաձևը հատկապես լավ է կրծքավանդակի հազի դեպքում: Նա նաև անսպասելիորեն օգտագործում է հին դպրոցի սիրելին. Գիշերը ոտքերով կոշտուկներ հագցրեք, հին գուլպաներ քաշեք, իսկ հաջորդ առավոտյան կոշտուկները հեշտությամբ հեռացվում են նվազագույն մացառով կամ քերծվածքներով:
10. Թեյի ծառի յուղ
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC Green Bay, WI, ընտրում է բնական միջոց: Թեյի ծառի եթերայուղը իմ ամենասիրելին է ցիտերի համար: Երբ զգում եք, որ մեկը մոտենում է, կաթիլ տվեք և զարմանալի է, թե որքան արագ են նրանք հեռանում: նա ասում է. Թեյի ծառի յուղը կարող է օգտագործվել գոլորշու ներշնչման համար `սինուսները մաքրելու համար, որպես հակասեպտիկ լվացում, սնկային խնդիրների բուժման համար ... օգտագործման երկար ցուցակ կա:
11. Ձկնորսական գիծ
Կառլի Սանյուրը, RN BSN Sioux Falls, SD, պատրաստ է այն դեպքում, երբ նա երբևէ հայտնվի ամայի կղզում: Նա խորհուրդ է տալիս արևապաշտպան քսուքներ կանխել արևայրուքից (ամեն օր, անկախ ամեն ինչից) և գլյուկոզայի գելից, եթե երկար ժամանակ մնաք անշարժ, հատկապես եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը շաքարախտով հիվանդ է, քանի որ նրանք ավելի ենթակա են արյան ցածր շաքարի: Նրա պարտադիր ցուցակի մեկ այլ տարր է ձկնորսական գիծը: Այն ամուր է և կարող է օգտագործվել իրերը միմյանց կապելու համար: Այն կարող է օգտագործվել որպես զբոսաշրջիկ, եթե այլ տարբերակ չկա, նշում է նա: Ուսումնասիրեք, թե ինչպես կարելի է ապահով կերպով կապել զբոսաշրջիկ `խորհուրդներից Ամերիկյան Կարմիր Խաչ - դու երբեք չգիտես, թե երբ պետք է կյանք փրկել:
12. Ace Bandages
Դոկտ. Լեադա Մալեկ , Սան Ֆրանցիսկոյի ծոցի տարածքում սպորտային ֆիզիկական թերապևտի կողմից վավերացված, իր հանդերձանքը պահում է իր պրակտիկայի համար անհրաժեշտ իրերով, բայց դրանք հավասարապես անհրաժեշտ են ակտիվ ապրելակերպ վարողների համար: Ինձ համար գրեթե երկրորդ բնույթն է ունենալ օրթոպեդիկ խնամքի և հիմնական շեղումների և շտամների հետ կապված իրեր, ասում է նա: Մասնավորապես, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (NSAIDs) նման են Ալվե , կինեզիոլոգիական ժապավեն կամ սառը կոմպրեսներ: Ace- ն փաթաթում է կարող է օգնել վերահսկել այտուցը թեթև վնասվածքներով կամ օրթոպեդիկ դեպքերում: Այս իրերը կարող են օգնել նվազեցնել սողացող ցանկացած ցավ և հնարավորություն տալ ավելի շատ ժամանակ խաղալ, շարժվել և զբաղվել իրենց դուր եկած գործունեությամբ:
13. Վարսակի ալյուր. Այո, այնպիսին, ինչպիսին ուտում ես:
Joshua Draftsman, MD , Նյու Յորքի Մաունթ Սինա հիվանդանոցի մաշկաբանության ամբիոնի կոսմետիկ և կլինիկական հետազոտությունների տնօրեն, Նյու Յորքը խորհուրդ է տալիս ձեր մառանում փնտրել առաջին օգնության հավաքածուն, որը զարմանալիորեն կփրկի մաշկը: Կոլոիդ վարսակի ալյուրն ունի մաշկը հանգստացնող և պաշտպանող հատկություններ: Նույն վարսակը, որը կարող եք օգտագործել ձեր նախաճաշը պատրաստելու համար, նույնպես կարող է շրջվել մեջ կոմպրես բուժել այրվածքները կամ նույնիսկ չոր, քոր առաջացնող մաշկը, ասում է նա: (Collodial վարսակի ալյուրը փոշի է, որը պատրաստված է աղացած վարսակից, և ճանաչվել է FDA- ի կողմից `մաշկը պաշտպանելու ունակությունների համար):
14. Մեղր
Քաղցրավենիքը կարող է նաև շատ ավելին անել, քան քաղցրացնել ձեր թեյը կամ կենացը: Մեղրը վաղուց օգտագործվել է բժշկության մեջ իր հակամանրէային և հակաբորբոքային ազդեցությունների համար, ասում է դոկտոր Zeեյխները: Այս համեղ կպչուն նյութը ունի նաև հակաօքսիդիչ հատկություններ: Մինչդեռ հում մեղր հաճախ նախընտրելի է, չկա հաստատուն ապացույց, որ պաստերիզացված մեղրն ավելի փոքր ազդեցություն ունի: Այն կարող է օգտագործվել որպես DIY բուժում ամեն ինչի համար պզուկներ մաշկի կտրվածքներ `վերքերի բուժումն ուժեղացնելու համար: Որքան քաղցր է դա:
