Բարի գալուստ Watch Week: Ի պատիվ աշնանային հեռուստատեսային սեզոնի և Էմմիի նորաստեղծ մրցանակակիրների, մենք ամեն օր նոր բովանդակություն ենք հաղորդում հեռուստատեսություն դիտելու վերաբերյալ, որովհետև, ի վերջո, հեռուստացույց դիտելը տանը լինելու լավագույն մասերից մեկն է: Հետևեք մեր բոլոր դրվագների հոդվածներին այստեղ:
Մենք շատ ենք խոսում արտադրողականության և ստուգաթերթերի, ռեժիմների և ժամանակացույցերի, մաքրման դյուրանցումների և ժամանակի կառավարման և այն բոլոր բաների մասին, որոնք օգնում են մեզ առավելագույնս ճզմել մեր օրերից: Բայց գնա գնա գնա ամբողջ ժամանակն ընկնելու և այրվելու բաղադրատոմս է: Մեզանից յուրաքանչյուրին անհրաժեշտ է մարման ժամանակը և ֆիզիկական և մտավոր տարածքը `անջատելու և մի փոքր բաց թողնելու համար:
Դիտեք15 դրական բան, որ պետք է անել հեռուստացույց դիտելիս
Մինչ մեր հեռուստատեսության ժամանակը կտրուկ փոխվել է տարիների ընթացքում (իմ երեխաները զրոյական պատկերացում ունեն `պետք է սպասել, մինչև իրենց հաղորդումը սկսվի և դեռ տարակուսած են, եթե մենք դիտում ենք մի բան, որը չենք կարող դադար տալ), մեզանից շատերը դեռ դիմում են խողովակին: օրվա վերջում պասիվ հանգստանալու համար:
Ոչ ոք չի ասում ոչ վայելելու ձեր օրվա լավագույն հատվածը ՝ այն պահին, երբ դուք կստանաք ձեր կրծկալը հանելու և զբաղվելու չափազանց դիտումով: Բայց եթե մտահոգված եք բազմոցի վրա չափազանց նստակյաց ժամանակ անցկացնելու ընթացքում, երբ հասնում եք ձեր վերջին մոլուցքին, ահա մի քանի ուղի, որոնք կարող են ինտեգրվել ձեր հեռուստատեսային ժամանակի փոքր բարելավումներին, որպեսզի կարողանաք ուտել ձեր տորթը և ուտել այն: , նույնպես:
Ահա այն բաների մեծ ցանկը, որոնք կարող եք անել ինչ -որ բան դիտելուց անմիջապես առաջ կամ հետո, կամ նույնիսկ գովազդային ընդմիջումների ժամանակ կամ ձեր հաղորդումը դիտելիս.
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Արդարություն Դարաղ
ինչ է նշանակում 1234 հրեշտակի թվերով
Եթե ցանկանում եք հմտությամբ զբաղվել հոբբիով
- Ստեղծեք տրամադրության տախտակ ամսագրի կտրվածքներից կամ գործնականում ձեր հեռախոսից
- Միտումնավոր ջանքեր գործադրեք, որպեսզի ձեր նախագիծը ավտոտնակից կամ հոբբիի սենյակից դուրս բերեք ձեր հեռուստացույց դիտելու տարածք
- Բազմոցին նստելուց առաջ վերցրեք ձեր ուրվագծային գիրքը և մատիտը
- Մատով տրիկոտաժ
- Getանգոտվեք ՝ զբաղվելով երիտասարդ տարիքում սովորած արհեստով, օրինակ ՝ ասեղնագործությամբ կամ ընկերության ապարանջաններով
- Եթե դուք կարում եք, կտրեք ձեր գործվածքը կամ գտեք ձեր նախշի կտորները
- Pբաղվեք ձեռագիր տառերով
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ eո Լինգեման
Եթե ցանկանում եք կազմակերպել կամ քանդել
- Ձեր ամբողջ աղբի դարակը բերեք հյուրասենյակ և դասավորեք այն
- Տեսակավորեք արհեստների տարբեր պաշարների այդ աղբարկղի միջով
- Մի կույտ թղթեր բերեք հյուրասենյակ և դասավորեք այն
- Տեսակավորեք մեկ տուփ սենտիմենտալ իրերի միջոցով, որոնք պահում եք պահարանի վերին դարակում
- Համապատասխանեցրեք զամբյուղի մեջ պահվող որբ գուլպաների հավաքածուին
- KonMari ծալել քո հագուստը
- Քաշեք ձեր բոլոր գրքերը կամ DVD- ները դարակից և դասավորեք դրանք կույտերի ՝ հիմնվելով ձեր հաճույքի վրա
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Էստեբան Կորտեզ
Եթե աշխատում եք ձեր հոգեկան առողջության վրա
- Կազմեք երախտագիտության ցուցակ
- Պրակտիկա ապագա ինքնագիր
- Կատարեք մի քանի րոպե առաջնորդվող մեդիտացիա հավելվածով
- Մի քանի րոպե ծախսեք զբաղվելու համար տուփի շնչառություն
- Գրկիր քեզ
- Գրեք ձեր օրվա երեք ձեռքբերումները
- Կատարեք մի քանիսը գունավորում `հանգստությանը նպաստելու համար
- Գրկեք ձեր ընտանի կենդանիներին (կամ փոխառեք ընկերոջ կամ հարևանի գիշերը)
- Փնտրեք կատակներ առցանց և ծիծաղեք գովազդերի ժամանակ
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ eո Լինգման/Բնակարանային թերապիա
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է տնային աշխատանք կատարել
- Լվացք ծալեք
- Ձեր հագուստը արդուկեք կամ գոլորշիացրեք
- Հեռացրեք այն ամենը, ինչ պատկանում է հյուրասենյակին
- Փոշեկուլացրեք մեկ տարածքի գորգը
- Լվացքի մեկ այլ բեռ ծալեք
- Լվացքի զամբյուղը դրեք
- Բեռնեք լվացքի մեքենայի մեջ
- Դատարկեք աման լվացող մեքենան
- Տեղադրեք սպասքը ափսեի ջրահեռացման վրա
- Հանել աղբը
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ Սանդրա Ռոխո
Եթե ցանկանում եք կապվել ուրիշների հետ
- Պառկեք դիտման ընթացքում
- Նվիրեք սիրելիին ա քսան երկրորդ գրկում առեւտրային ընդմիջման ժամանակ
- Նկարահանել մեկին ՝ ձեր մասին մտածող տեքստով
- Երեխայի ուսուցչին գրեք շնորհակալական նամակ կամ էլ
- Գրեք շնորհակալագիր կամ նամակ ձեր հին ուսուցիչներից մեկին
- Կատարեք ձեր գործընկերոջը ոտքի կամ ձեռքի կամ մեջքի մերսում
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկային: Քրիստին Հան/Բնակարանային թերապիա
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է զբաղվել այդ վարժությամբ
- Կատարեք որոշ ձգումներ
- Առևտրային ընդմիջումների ժամանակ թռիչք կատարեք
- Դիտեք, քանի դեռ վազքուղու վրա եք
- Կատարեք մի քանիսը ընդմիջման ուսուցում ծրագրի հետ
- Կատարեք դրանցից մեկը 9 աթոռի արագ վարժություններ
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ Վարկ ՝ ապահովիչ/Getty Images
Եթե զգում ես, որ պետք է առաջ ընկնես
- Կազմեք անելիքների ցուցակ
- Toուցադրել անելիքների այդ ցանկը փոքր գործողությունների ենթակա տարրերի
- Ավելի մեծ աշխատանքի կամ տան նախագծի ժամանակացույց կազմեք
- Ստուգեք հաջորդ ամսվա ձեր օրացույցը և գրեք դրա հետ կապված բոլոր առաջադրանքները
- Պլանավորեք ձեր ուտեստները հաջորդ շաբաթվա համար
- Պատվիրեք մթերային ապրանքներ առցանց
- Հաշտեցրեք ձեր հաշիվները
- Հետևեք ձեր բյուջեին
- Վճարեք ձեր հաշիվները առցանց
