Ֆինանսական փորձագետների 7 փոքր ուղիներ գումար են խնայում իրենց մթերքների վրա (դա նույնպես կաշխատի ձեզ համար):

Եկեք դեմքով ընդունենք. Մթերային խանութում հեշտ է չափից ավելի ծախսել: Անկախ նրանից, թե շեղված եք վաճառքի գայթակղությամբ կամ գայթակղիչ սննդի ցուցադրմամբ, հեղինակ Բոլա Սոկունբին, հիմնադիրը Խելացի աղջկա ֆինանսներ , ասում է, որ բյուջեին հավատարիմ մնալը կարող է բարդ լինել մթերային ապրանքներ գնելիս:

Մարդկանց գերծանրաբեռնվածության մեծագույն պատճառներից մեկը սոված ժամանակ գնումներ կատարելն է, ինչպես նաև իմպուլսային գնումները: Նաև չի օգնում, որ մանրածախ առևտրով զբաղվողները դիտավորյալ փոխեն խանութի դասավորությունը, այնպես որ դուք պետք է մանևրեք միջանցքներում ՝ փնտրելով իրեր, որոնց արդյունքում կարող եք տեսնել և գնել այն իրերը, որոնց կարիքը չունեք:

Կան այլ պատճառներ, թե ինչու ձեր մթերային հաշիվը կարող է արագ գումարվել: Գայթակղիչ վաճառքի և սննդամթերքի հետ մեկտեղ, մրգերն ու բանջարեղենը հաճախ դառնում են ամենաթանկ առաջին անհրաժեշտությունը, ֆինանսական մասնագետ Դաշա Քենեդին Կոտրված սև աղջիկը ասում է. Արտադրության և փոխադրման ծախսերից դուրս, մրգերն ու բանջարեղենը կարճ պահպանման ժամկետ ունեն, ուստի դրանք հաճախ ստիպված են լինում բազմիցս գնել, որպեսզի չփչանան:

Հիմա մի լավ նորություն: Անկախ նրանից, թե ինչ բյուջե կարող է լինել, մթերային խանութում գումար խնայելու շատ փոքր եղանակներ կան: Սննդի պլանավորման խորհուրդներից մինչև բջջային զեղչերի ծրագրեր և այլն, ահա թե ինչպես են փողի փորձագետները նվազեցնում մթերքների ծախսերը, և ինչպես կարող եք հետևել նրանց հետքերին:

Վարկ ՝ Մարիսա Վիտալե

Գնեք սնունդով, այլ ոչ թե առանձին իրերով:

Սննդի թափոնները ոչ միայն վնասակար են մարդկանց համար միջավայրը , դա վատ է նաև ձեր գրպանային գրքույկի համար: Սննդամթերքի գերծանրաբեռնվածությունից և վատնումից խուսափելու հիմքերից մեկն այն է, որ նախօրոք պլանավորեք ձեր ուտեստները մեկ շաբաթվա համար, այնպես որ դուք գնում եք միայն այն ապրանքները, որոնք գիտեք, որ դուք սպառելու եք: Քենեդին խորհուրդ է տալիս ձեր ժամանակը նախօրոք ներդնել շաբաթական սնունդ պլանավորելու համար և գնել միայն յուրաքանչյուր ճաշի համար անհրաժեշտ իրերը: Մտածեք միս, միրգ և բանջարեղեն գնելու մասին, այն սննդամթերքները, որոնք սովորաբար ավելի թանկ են, որոնք կարող են օգտագործվել բազմաթիվ ուտեստների համար:

Եթե ​​դժվարանում եք որոշել, թե որ սնունդն եք պատրաստելու, փող խնայող փորձագետ Անդրեա Վորոչ ասում է, որ ձեր սառնարանն ու մառանը հիանալի վայր են սկսելու համար: Նշեք այն ապրանքները, որոնք պետք է սպառվեն, նախքան դրանք վատթարանան, որպեսզի կարողանաք այդ բաղադրիչների շուրջ կազմել սննդի ծրագիր, խորհուրդ է տալիս նա: Դուք կարող եք նաև փնտրել բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործում են համընկնող բաղադրիչներ ՝ մթերային գնումներն ավելի նվազեցնելու և ձեր գնած սննդի սպառումը ապահովելու համար:

Գնումներ կատարեք ցուցակով (և հաշվիչով):

Ձեր ուտեստները պլանավորելուց հետո, Սոկունբին ասում է, որ մթերային խանութում գումար խնայելու ամենաարդյունավետ միջոցը ձեզ անհրաժեշտ բաղադրիչների ցուցակ կազմելն ու դրան հավատարիմ մնալն է: Aուցակով գնումներ կատարելը ապահովում է, որ դուք գնում եք միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, և կանխում է իմպուլսային գնումները, - բացատրում է նա:

Listանկի հետ մեկտեղ, Քենեդին խորհուրդ է տալիս մթերային ապրանքներ գնել հաշվիչով մոտակայքում, հատկապես, եթե դուք խստապահանջ եք բյուջե . Նա հաշվարկում է, որ հաշվեք ձեր զամբյուղի մեջ դրված յուրաքանչյուր իրը, որպեսզի ամբողջ գումարը մնա ընթացքի մեջ ՝ անակնկալներից խուսափելու համար: Խանութների մեծ մասը գնի վրա ներառում է մեկ ունցիայի արժեքը, բայց եթե ձեր տեղական մթերային խանութը դա չի անում, կարող եք հաշվարկել մեկ ունցիայի արժեքը `հաստատելու համար, որ դուք ստանում եք լավագույն հարվածը ձեր դոլարների համար: Ինչպե՞ս դա անել: Ուղղակի ապրանքի գինը բաժանեք ապրանքի չափի վրա և հիշեք, որ ավելի մեծ ապրանքային նշանի իրը կարող է իրականում ավելի ծախսարդյունավետ լինել, քան խանութի ապրանքանիշի ավելի փոքր տարբերակը:

Վարկ ՝ eո Լինգեման/Կիտչն

Գնեք մեծածախ (կամ ներքևի դարակից):

Եթե ​​գիտեք, որ դրանք իրականում օգտագործելու եք, Սոկունբին ասում է, որ որոշակի սննդամթերք զանգվածաբար գնելը մթերային խանութում գումար խնայելու պարզ միջոց է: Նա բացատրում է, որ ոչ փչացող իրերը, ինչպիսիք են պահածոները, հիգիենայի պարագաները և մաքրման միջոցները, կարող են ավելի էժան լինել, եթե դրանք մեծ քանակությամբ գնեք: Երբեմն կարող եք նույնիսկ ավելին խնայել առցանց կայքերի միջոցով, ինչպիսիք են Amazon- ը:

Երբ դուք չեք կարող մեծածախ գնումներ կատարել, Քենեդին խորհուրդ է տալիս գնումներ կատարել ձեր մթերային խանութի ստորին դարակներից ՝ կանխիկ գումար խնայելու համար: Թանկարժեք իրերի մեծ մասը տեղադրված է գետնից մոտ հինգ ոտնաչափ հեռավորության վրա (կամ «աչքերի մակարդակի վրա»), որտեղ հաճախորդների մեծ մասը փնտրում և բռնում է իրերը սայլակում տեղադրելու համար, - բացատրում է նա: Ավելի լավ գործարք ձեռք բերելու համար հաշվի առեք ներքևից վերև գնումներ կատարելը:

Ընտրովի վերաբերվեք արտադրանքին:

Մրգերն ու բանջարեղենը սննդարար սննդակարգի կարևոր մասն են, սակայն դրանց արժեքը կարող է արագ ավելանալ մթերային խանութում: Բարեբախտաբար, Սոկունբին ասում է, որ կարող եք գումար խնայել թարմ արտադրանքի վրա ՝ մթերելով սեզոնին մրգեր և բանջարեղեն (երբ առաջարկը հաճախ գերազանցում է պահանջարկը): Տարբեր ժամանակաշրջաններում որոշակի պտուղներն ու բանջարեղենն ավելի էժան են, քանի որ դրանց առատությունը կա, բացատրում է նա: Հետազոտեք սեզոնային ապրանքները ՝ ձեր մթերային ցանկը կազմելիս, որպեսզի կարողանաք գնել այն, ինչ սեզոնին է:

Եթե ​​դուք հակված եք միայն մթերային խանութից գնել օրգանական արտադրանք, բայց ցանկանում եք գումար խնայել, Woroch- ն ասում է, որ ծախսատար կլինի լինել ընտրովի, թե կոնկրետ որ ապրանքներ եք գնում: « Մաքուր 15 Նա վերաբերում է բանջարեղենին և մրգերին, որոնք անվտանգ են գնել ոչ օրգանական տարբերակով, քանի որ դրանք ունեն կոշտ և անուտելի կեղևներ, որոնցում թունաքիմիկատները չեն կարող ազդել ձեր ուտած սննդի վրա, ինչպիսիք են ավոկադոն և արքայախնձորը: Դուք կարող եք ձեզ գումար խնայել և ոչ օրգանական դառնալ դրանցով:

Վարկ ՝ essեսիկա Իսահակ

Ռազմավարություն ցուցաբերեք շուտ փչացողների նկատմամբ:

Շքեղ սնունդ, ինչպիսիք են միս և պանիր հաճախ մթերային ապրանքների ցուցակի ամենաթանկ ապրանքներն են, այդ իսկ պատճառով Woroch- ը խորհուրդ է տալիս փնտրել մենեջերի նշումներ ՝ մի փոքր գումար խնայելու համար: Երբ նրանք մոտենան իրենց պիտանելիության ժամկետին, միսը, պանիրները, թռչնամիսը և ձուկը կարող են մատչելի լինել զեղչով, - բացատրում է նա: Պարզապես համոզվեք, որ այն սպառելու եք առաջարկվող օգտագործման ամսաթվով կամ սառեցնելու եք այն հետագայում:

Եթե ​​դուք հակված եք նախապես պատրաստված փչացող նյութեր գնել, օրինակ ՝ կտրատած միս և մանրացված պանիր, Woroch- ը ասում է, որ կարող եք ակնթարթորեն գումար խնայել ՝ դրանք գնելով իրենց սկզբնական տեսքով: Օրինակ, միսը, որը կտրատված, կտրատած կամ մարինացված է որպես պատրաստի տարբերակ, կարժենա որևէ տեղ 30-60 տոկոսից ավելի թանկ, ասում է նա: Միշտ ստուգեք մեկ ֆունտի գինը `լավագույն գործարքները գտնելու համար:

Գնումներ կատարեք ՝ հաշվի առնելով պարգևատրումները:

Եթե ​​դուք չեք օգտագործում խանութում պարգևատրման անվճար քարտ ամեն անգամ, երբ գնումներ եք կատարում մթերային խանութում, Սոկունբին ասում է, որ դուք կարող եք բաց թողնել որոշ խոշոր խնայողություններ, ինչպես նաև հետվճարման հնարավոր եկամուտներ: Մթերային խանութների մեծ մասն առաջարկում է պարգևներ և զեղչային քարտեր, ուստի համոզվեք, որ գրանցվեք այս քարտերի համար յուրաքանչյուր խանութում, որտեղ գնումներ եք կատարում, խորհուրդ է տալիս նա: Այս քարտերի օգտագործումը կարող է ձեզ բավականին կանխիկ գումար խնայել, իսկ ոմանք նույնիսկ միավորներ տալ զեղչված գազի և այլ իրերի համար:

Մոռացե՞լ եք ձեր պարգևատրման քարտը: Ոչ մի անհանգստություն. Woroch- ն ասում է, որ դուք կարող եք կանխիկ գումար վաստակել ձեր մթերքների համար ՝ գնումներ կատարելուց հետո զեղչի ծրագրի օգնությամբ: Կտրոններ կտրելու կամ ամեն անգամ գնումներ կատարելիս հիշել, որ ձեր պարգևատրման քարտը ձեզ հետ պետք է բերեն, նման ծրագրեր Ստացեք պարգևներ թույլ է տալիս լուսանկարել ձեր անդորրագիրը ՝ Target, Walmart և Instacart խանութներում անվճար նվեր քարտերի համար միավորներ վաստակելու համար, որոնք կարող են օգնել փոխհատուցել սննդի հետագա գնումները, - բացատրում է նա:

Շուրջը գնումներ կատարեք:

Սոկունբին ասում է, որ ձեր բոլոր մթերային խանութների առաջին անհրաժեշտության վերաբերյալ հնարավորինս լավ գործարքներ ձեռք բերելը, մեծ օգնություն կարող է լինել տարբեր խանութներից ամենացածր գներով գնումներ կատարելը: Օրինակ, Dollar Tree- ի նման խանութներում կան բազմաթիվ ապրանքներ ՝ յուրաքանչյուրը ընդամենը 1 դոլարով, ասում է նա: Այսպիսով, տարբեր խանութներից գնումներ կատարելը կարող է օգնել ձեզ ամեն ամիս ավելի շատ խնայել: Եթե ժամանակ կամ էներգիա չունեք ամենաէժան մթերքների համար բազմաթիվ խանութներ ստուգելու համար, Քենեդին խորհուրդ է տալիս ձեր մեկ խանութը դարձնել զեղչ կամ շղթայական մթերք: խանութի նման Ալդի , Թիրախ կամ Walmart . Դուք կարող եք խնայել մինչև 50 տոկոս մթերային ապրանքների մեծ մասի վրա ՝ պարզապես անցնելով ծանր զեղչերով և մեծ արկղերի խանութների, բացատրում է նա:

Քերոլայն Բիգս

Ներդրող

Քերոլայնը գրող է, ով ապրում է Նյու Յորքում: Երբ նա չի լուսաբանում արվեստը, ինտերիերը և հայտնիների ապրելակերպը, նա սովորաբար գնում է սպորտային կոշիկներ, ուտում թխվածքաբլիթներ կամ կախվում իր փրկարար նապաստակներով ՝ Դեյզի և Նարֆոդիլ: