Ահա թե ինչու է թվում, որ այս տարին շատ արագ է անցնում, և ինչ անել դրա հետ

Հանդիպումը, որը ես կարծում էի, որ մեկ շաբաթ առաջ էր, իրականում մեկ ամիս առաջ էր, և այն բաները, որոնք ես նախատեսել էի օգոստոսին `մի ամբողջ կյանք, մի ամառ հեռու, այժմ դուրս են գալիս օրացույցից և հարվածում են ուսիս: Timeամանակը շարժվում է նույնպես արագ - և ես հեռու եմ միակից, ով այդպես է կարծում:

Ձեր ունեցած ժամանակը ազդում է, թե ինչպես եք այն ծախսում, ինչպես եք կառուցում այն, այն սահմանելու ռեժիմները և ինչպես եք զգալ կյանքն ինքը: Եվ զգալ, որ ժամանակն աղավաղվել է, հազիվ թե եզակի միտք լինի, մասնավորապես ՝ անցած մեկուկես տարվա ընթացքում, որը մեծ մասամբ նշանավորվեց Covid-19- ի արգելափակումներով, սահմանափակումների վերացմամբ և մտահոգություններով, որ մենք կշարունակենք կրկնել գործընթաց տարբերակների հետ: Դա այն է, թե ինչպես են ընկերները նկարագրում աշխատանքային օրերի անվերջանալի լարը, որում տարբերություն չկա մեկ օրից մյուսը տեղափոխվելու միջև, բացի այն, որ դրանց միջև գիշերային շրջան էր: Kidsնողները խոսեցին իրենց երեխաների հետ վիրտուալ դպրոցին սովորելու մասին, սակայն ապշեցրին դպրոցական պարագաների ցուցակներից, քանի որ նոր ուսումնական տարվա համար նախնական ծրագրեր են կազմված: Աշխատողները սահում են հանգստյան օրերից մինչև հանգստյան օրեր ՝ ընդմիջումներ անելով, որտեղ կարող են, քանի որ աշխատանքի և տնային ժամերի միջև սահմանները նեղանում են, գուցե տնից աշխատելու կամ ընդհանրապես ընդմիջում թույլ տալու անկարողության պատճառով:

Բայց վերջերս, երբ արդեն 2021-ի միջնաժամկետ նշաձողն արդեն եկել ու գնացել է, ժամանակն ավելի է խճճվել այն բանի հետ, ինչ մենք ենք անում դրա հետ, կամ այն, ինչ մենք չենք կարողացել անել այն ժամանակի հետ, որն արդեն անցել է մեզ մոտ: Theամացույցի յուրաքանչյուր տիզի համար անելիքների ցանկը մեծանում է մեկ կետով, և դրա հետ մեկտեղ գալիս է նյարդայնացնող զգացողությունը, որ դուք պետք է ավելի շատ անեք իրենց ժամանակով, քան ինչ էլ որ լինեք:

Ինչպես են մարդիկ զգում մեծ բռնցքամարտի տարվա մասին

Թերևս այն պատճառով, որ բոլորն էլ 2020 -ն այսքան խորը տարբեր կերպ են ապրել, 2021 -ը ժողովրդականորեն ներկայացվել է որպես հետաձգված պահերին հետևելու հնարավորություն: Անցյալ տարի ընդհանուր պատկերացում կար այն մասին, որ հասարակությունը դադարի մեջ է. Նշաձողերն ու նշանները չեղարկվեցին և հետաձգվեցին, առօրյան փոխվեց, և ապագա ծրագրերը կասեցվեցին: Շատերի համար պայմանները չափազանց սարսափելի էին նույնիսկ մեկ շաբաթ առաջ պատկերացնելու համար, իսկ 2020 -ը հաճախ պտտվում էր ողջ մնալու, պարտականությունները և երբեմն վիշտը կառավարելու փորձերի և հոգ տանել նրանց համար, ում համար պատասխանատու էր առանց զգալու, որ ժամանակը շարժվում է: չափազանց դանդաղ:

Որպես գրող Շենոն Ստիրոնը զեկուցել է Vox- ի համար , համաճարակի ընթացքում ժամանակը կարող էր այնպես թվալ, կարծես ամեն օր սառցադաշտային տեմպերով էր շարժվում, բայց արագ ՝ շաբաթից շաբաթ, այն կոչվում է հետահայաց ժամանակ: Եվ Մեծ Բրիտանիայում, Ֆրանսիայում և Իտալիայում անցկացված հետազոտությունները ցույց տվեցին, որ Covid-19 համաճարակը զգալիորեն խեղաթյուրել է ժամանակը, ըստ մարդկանց, Դոկտոր Ռութ Օգդեն . Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ համաճարակը տևել է ավելի երկար, քան իրականում էր, և այդ խեղաթյուրման պատճառներից մեկը ժամանակավոր մարկերների կորուստն է, ինչպիսիք են առօրյան, որոնք մեզ կապում են մեր կյանքի ժամանակի զգացման հետ:

Մյուսը զգացմունքներն են, որոնք հսկայական ազդեցություն են ունենում մեր ժամանակի զգացման վրա, ավելացնում է Օգդենը: Դա կարող է լինել այն պատճառներից մեկը, որով 2021-ը զգում է, որ շարժվում է գերարագ արագությամբ. Սա բարձր ինտենսիվության զգացմունքային ժամանակ է, քաոս և վիշտ նրանց համար, ովքեր պայքարում են այս տարվա ընթացքում շարունակվող համաճարակի հուզական ազդեցության հետ և նորացման և սոցիալական ծրագրերին վերադառնալու, գրասենյակների և այլոց համար ավելի հետևողական ժամանակացույցի: Timeամանակի խեղաթյուրումը կանխելու համար, հետևաբար, մենք պետք է փորձենք կարգավորել մեր հույզերը, ասում է Օգդենը ՝ նշելով, որ դա կարելի է անել ամեն օր կառուցվածքավորելով և կենտրոնանալով ուշադրության և հանգստանալու տեխնիկայի վրա:

10 ^ 10 ^ 10

Անընդհատ, մարդիկ նշում են այս տարին կորած տարիներից հետո հաշվելու ցանկության մասին. Այն հոդվածներում է, որոնք վերաբերում են ձեր հետավաքսային ամառը երբևէ լավագույնը դարձնելուն, և խորհուրդների և հաքերների համապարփակ միտումը `բարձրացնել արտադրողականությունը: Բայց 2021-ը նաև կասեցված իրականություն է թվում. Շատ մարդիկ վերադարձել են նախահամաճարակային կյանքի իրենց տարբերակին, բայց միլիոնավոր ուրիշներ չեն ունեցել նույն ձևի վերադարձը և չեն էլ ունենա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մասամբ, մինչպանդեմիկ կյանքից շատերը ոչ նորմալ էին, ոչ էլ կայուն, և ոչ էլ նախատեսված էին:

Իմունային անբավարարություն ունեցող մարդիկ են գործ ունենալ մի աշխարհի հետ, որն ավելի քիչ ապահով էր նրանց համար այն բանից հետո, երբ CDC- ն հանեց դիմակների վերաբերյալ առաջարկությունները պատվաստված անձանց համար: Դպրոցները դեռ պարզում են, թե ինչպիսին կլինի աշունը այն երեխաների համար, ովքեր դեռ շատ փոքր են մատչելի պատվաստանյութ ստանալու համար, ինչը նշանակում է, որ ընտանիքները նույնպես: Այն բանից հետո, երբ առաջնագծի աշխատակիցները վտանգեցին իրենց կյանքը համաճարակի ժամանակ, հաճախ չնչին վարձատրության և վճարովի հիվանդ արձակուրդի կամ առողջապահության համար, Ամերիկան ​​ապրում է այն, ինչ կոչվում է աշխատանքի ապագայի վերագնահատում , որում շատ աշխատողներ այլևս պատրաստ չեն վտանգելու իրենց բարեկեցությունը նվազագույն աշխատավարձի և թունավոր աշխատանքային միջավայրի համար:

Եվ այս ամենի ֆոնին, դեռևս քիչ է եղել հավաքական ժամանակը `անցած տարվա վիշտը և տրավման վերամշակելու համար: Նույնիսկ համաճարակի ժամանակ արտադրողականությունը, այն գաղափարը, որ մենք պետք է ավելի շատ անենք մեր ժամանակի հետ, տարածվեց նորությունների և մուտքի արկղերի վրա: Surpriseարմանալի չէ, որ արտադրողականության նկատմամբ թեքությունը, որը ձևավորվում է որպես ձեր ժամանակը առավելագույնը շահագործելու, այժմ այնքան ուժեղ է բռնկվում:

1:11 իմաստը

Վարկ ՝ Լիզ Կալկա

Ինչպես է կապիտալիզմը ձևավորում ժամանակը

Արդյունաբերական կապիտալիզմը կապված է բողոքական աշխատանքային էթիկայի հետ, ասում է նա Նախկին I. Ballard , Բ.գ.թ., Օսթինում Տեխասի համալսարանի հաղորդակցության ուսումնասիրությունների բաժնի դոցենտ, ով ուսումնասիրում է քրոնոմիկա, ժամանակի ուսումնասիրություն, քանի որ այն կապված է մարդկային հաղորդակցության հետ: Եթե ​​դուք Արևմուտքում եք, ծագում եք մի մշակույթից, որն իսկապես սովորեցնում է մեզ գնահատել մեր սեփական արժեքի զգացումը `հիմնվելով մեր ժամանակի օգտագործման վրա, ասում է նա:

Եթե ​​դուք երբևէ լսել եք, որ անգործուն ձեռքերը սատանայի արհեստանոց են արտահայտությունը, դուք տեսել եք այս մշակույթը գործի մեջ: Բալլարդը բացատրում է, որ դա նշանակում էր. Բառացիորեն, մարդիկ, ովքեր խելամտորեն օգտագործում են իրենց ժամանակը, նրանք են, ովքեր անում են բարի գործերը: Հետո, ժամանակի ընթացքում ժամանակը կապիտալիզմի միջոցով դարձավ փող, և արդյունքում դա ավելի քիչ էր լավ գործեր և պարզապես իրենք գործեր անելու մասին: Ի՞նչ պետք է ցույց տաք ձեր ժամանակի համար:

Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես է կապիտալիզմը և դրանից բխող գերարդյունավետությունը ազդում այստեղ, քանի որ, ինչպես նշում է Բալլարդը, դրա փոփոխությունը պահանջում է իրազեկում և զգալի ներքին աշխատանք, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է մեր ժամանակի ընթացքում գործադրվող գործակալությանը:

Օրինակ, Բալլարդն իրեն ֆիզիկապես սարսափելի էր զգում և մի քանի ընտանեկան կարիքների հետ էր առնչվում մեր խոսելուց մեկ օր առաջ, ուստի նա տեղեկացրեց մարդկանց, որ իր հետ հանդիպումներ են նախատեսված, վերականգնման օր է անհրաժեշտ: Նա շտապ նշում է, որ ոչ բոլորն ունեն այդ մակարդակի ընտրական իրավունք. Կան շատ աշխատողներ, ովքեր չեն կարող զանգահարել և չեղյալ հայտարարել. կան բազմաթիվ խնամողներ, որոնց համար աշխատանքն իրականացվում է շուրջօրյա: Ահա թե ինչու քաղաքականությունը կարևոր է, և ինչու են ակտիվիստները հաստատակամ, որ յուրաքանչյուր աշխատանք պետք է առաջարկի պարտադիր վճարովի արձակուրդի ժամանակ, վճարովի հիվանդության արձակուրդ և վճարովի անձնական արձակուրդ: Աշխատավարձի բարձրացումը, որպեսզի մարդիկ չընտրեն իրենց ժամանակը և էներգիան պաշտպանելու և վարձավճարը վճարելու միջև, կարող է նաև օգնել վերականգնել գերծանրաբեռնվածության մշակույթը, որը մարդկանց հրահանգում է միշտ աշխատել:

Ի վերջո, նույն կերպ, ինչպես մշակույթը սկսվեց մեկ ձևով, այն կարող է ժամանակի ընթացքում փոխվել, բացատրում է Բալլարդը: Ձեր ժամանակի վրա կապիտալիզմի վերահսկողությունը թուլացնելու համար պարզապես պետք է տեղյակ լինել դրա մասին, քանի որ եթե մենք անտեղյակ ենք դրանից, ապա այն լուռ վերահսկում է մեզ, ասում է Բալլարդը: Եվ չնայած կան շատ մարդիկ, ովքեր ի վիճակի չեն իրենց թույլ տալ պայքարել այդ վիճակի դեմ, մյուսները չեն գիտակցում, թե ինչպիսի խստությամբ է մշակույթը կապված իր ինքնության հետ, քանի որ նրանք երբեք չեն դադարում դա կասկածի տակ դնել: Այսպիսով, հնարավորություն կա, ասում է Բալլարդը, հասկանալով, որ սա սոցիալական կառուցվածք է, քանի որ, ի դեպ, ամբողջ աշխարհն այդպես չի գործում:

1:11 թվաբանություն

Վարկ. Ներկայացված է դեկան Սամեշիմայի կողմից

Ինչպե՞ս ենք մենք իրականում «առավելագույնը» օգտագործում դրանից:

Անցնող մեկուկես տարվա ընթացքում անհամար սթրեսային իրավիճակների միջև մարդիկ ընկղմվել են ինչ -որ ծանոթ բանի սպասելու զգացումով: Սա իմ լավագույն գուշակությունն է ՝ այս տարվա 2021 թվականին, թե ինչու է դա այդքան արագ անցել. Մենք սպասում էինք ինչ -որ իրական բնականոն վիճակի, ասում է Բալլարդը: Եվ մենք պարզապես չենք ստանում դա:

Փոխարենը, շատերին մնում է երկարաժամկետ զգացում, որ նրանք սպառվում են, որ կա ժամացույց, որը հաշվում է, թե որքան կարելի է սեղմել մինչև 2021 թվականը մնացող կիսամյակը, տարին, որը պետք է կյանքի վերսկսումը լիներ: Բայց ամեն ինչ հնարավորինս սեղմելու փոխարեն, թվում է, որ կայունությունն ավելի կարևոր է, ինչպես նաև դիտավորյալ ընտրությունը, թե ինչպես եք անցկացնելու մեր ժամանակը, երբ և որտեղ կարող եք:

Կան մի շարք բաներ, որոնք կարող եք անել ժամանակը դանդաղեցնելու համար, ասում է Բալլարդը: Նախ և առաջ ընդունեք, որ կազմակերպությունն ու ինստիտուցիոնալ կառույցները հաճախ արգելում են դանդաղեցումը: Asամանակի դանդաղեցման տարբերակ ստեղծելը, որը մեղադրում է անհատի վրա, նույնքան վնասակար կլինի, քանի որ մենք հաճախ զգում ենք, որ մենք ինչ -որ բան ճիշտ չենք անում, - բացատրում է Բալլարդը: Հեշտ է նայել սոցիալական լրատվամիջոցներին և զգալ, որ դու միակ մարդն ես, ով չի ապրում հանգիստ, հովվերգական և անհոգ կյանքով: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ ես այս մասին խոսում եմ ամենատարբեր խավերի մարդկանց հետ, և բոլորը, ովքեր պատասխանատու են վճարովի և չվճարվող աշխատանքի համար, մաշված են, ավելացնում է Բալլարդը:

թվաբանություն 11:11

Կան նաև փոքր բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր անձնական ժամանակի հետ, եթե հանգամանքները թույլ տան: Նախ, ավելի քիչ պլանավորումը օգնում է դանդաղեցնել գործերը, ուստի հաշվի առեք անձնական ժամանակը չծրագրելը, ասում է Բալլարդը: (Չնայած, նա նշում է, որ իր կյանքում հոգատարությունը կարող է խաթարել դա, ինչը նշանակում է կառուցել հնարավորինս շատ չպլանավորված օրերում ՝ անսպասելիին հաշիվ տալու համար): Երկրորդ, Բալլարդը նշում է, թե ինչպես է կանոնավոր մեդիտացիայի պրակտիկան նվազեցնում ինքնորոշման ընդհատումները:

Բալլարդը բացատրում է, որ արագ կյանքից սպառվածության մի մասը բոլոր հարակից մտքերում են: Աշխատանքից բացի, շատ մարդիկ մշտապես հաշվարկում են ամենօրյա լոգիստիկան ՝ խնամքի պարտականություններից մինչև մթերային խանութների գործարկումներ: Համապատասխանաբար, երրորդ բանը, որ պետք է փորձել, դա դադարեցնելն է բազմակի առաջադրանքներից. Հակառակը, ինչ արտադրողականության այսքան հնարքները մղում են մարդկանց ՝ ամեն ժամից ամենից շատ ժամանակ կթելու համար: Փորձեք միաժամանակ մի բան անել և հրաժարվել ընդհատումներից, - ավելացնում է Բալլարդը: Ի վերջո, արեք այնպիսի բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ հիմք դնել ձեր բնական ռիթմի վրա: Մենք բոլորս ունենք մեկը:

Հնարավորության դեպքում հարգելով ձեր բնական ռիթմը օգնում է նաև կեղծ-արտադրողականության հակումներին հետևելուն, ավելացնում է Բալլարդը: Ես դրանք կեղծ եմ անվանում, քանի որ արտադրողականությունը միայն մեկ օր կամ մեկ շաբաթ չէ: Նրա համար իսկական արտադրողականությունն ու դիմացկունությունը իրականում երկարաժամկետ ձեռքբերում են: Կյանքի վաղ շրջանում այրվելը, քանի որ ապրել եք ուրիշի քայլերի չափանիշներով. Ես դա արդյունավետ չէի անվանի:

Երբ ուշադրություն ես դարձնում տվյալ պահի վրա, կարող ես զսպել լինել իմպուլսը այնպես որ հեռանկարով, այն ամենը, ինչ կարող եք տեսնել, վայրկյանաչափի հաշվարկն է: Եվ փոխարենը կենտրոնանալու ձեր ժամանակը առավելագույնը օգտագործելու վրա անում առավելագույնը, դուք կարող եք զբաղվել ձեզ շնորհով, թե ինչպես եք զգում, երբ մենք շարժվում ենք ժամանակի ընթացքում, և որտեղ կարող եք, համապատասխանաբար հարմարվեք:

Ռեյնսֆորդ Ստաուֆեր

Ներդրող