Դուք սա կարդու՞մ եք գրասենյակից, հանրային նստատեղից կամ նիստերի սենյակի ձևավորումից: Նայեք ձեր շուրջը: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են բոլորը կողքի կանգնած տարբեր դիրքերում, կեցվածքներում և անկյուններում (գուցե այն ժամանակ ցանկանաք նշել ձեր սեփականը): Մենք բոլորս ունենք հարմարավետ նստելու մեր սեփական ուղին…
Ես այնպիսին եմ, ինչպիսին էրգոնոմը կանվաներ ծուռ մղձավանջ (սովորել եմ իրական ժամանակի ռազմավարություն/FPS խաղեր խաղալուն զուգահեռ Photoshop- ում աշխատելու անհամար ժամերին, որոնք երկուսն էլ առավել հարմարավետ են զգում հանգիստ թուլության վիճակում): Ես նստում եմ մոտ 35 աստիճանի անկյան տակ, յուրաքանչյուր այտ փորված փրփուրի բարձի մեջ փորված բարձի պես խրամատներում ՝ աջակցության համար, ուսերիս վերևը մղված է մեջքի մեջքին, արդյունքում ստացված կեցվածքը ոչ բոլորովին տարբերվում է այս պաշտոնը . Այնուամենայնիվ, ես կարող եմ ժամերով աշխատել առանց որևէ խնդրի, սա մի փորձեք տանը, երեխաների դիրքում:
Չնայած բոլոր խորհուրդներին, թե ինչպես ճիշտ նստել, ճշմարտությունն այն է, որ մենք բոլորս այլ կերպ ենք տեղավորվում: Ոմանք, բնականաբար, իրենց ոտքերը բարձրացնում են աթոռների վրա (ես դա անվանում եմ 20-ամյա երիտասարդ տիկնոջ նստած դիրք), մյուսները ՝ ժայռափորիկներ, ամբողջ օրը տեղակայված են նստատեղերի եզրին ՝ գայթակղելով թե ճակատագիրը, թե ինքնահոսքը: Եվ, իհարկե, կան կատաղած տեսակներ, ովքեր պտտվում, գլորվում և ճռռում են իրենց ճանապարհով ողջ օրվա ընթացքում ՝ փոխելով դիրքերը ամեն վայրկյան, ինչպես գրգռված ենթատոմային մասնիկի պես ՝ իրենց մոտ տեղակայվածների վշտի համար:
Ստորև բերված ինֆոգրաֆիկան Մեծ Բրիտանիայի ամբիոնների մանրածախ առևտրից ՝ ChairOffice- ից, զվարճալի կերպով պատկերում է առաջադրանքների աթոռ նստողների տասը տեսակներ և նրանց ենթադրյալ կապված անհատականությունները.
Պահել Ամրացրեք այն
Բայց եթե ձեր մեջքն ու ուսերն այդքան էլ լավ չեն զգում ամբողջ օրվա ընթացքում, գուցե ցանկանաք հարմարեցնել ձեր նստած ձևը կամ նույնիսկ այն աթոռին, որտեղ նստած եք: Ահա մի քանի գրառումներ մեր արխիվներից `ճիշտ աշխատանքային աթոռ ընտրելու և նստած էրգոնոմիկա.
- Ինչպես ընտրել կատարյալ տնային գրասենյակի առաջադրանքների ամբիոնը
- Առողջ դիզայն. 3 հիմնական ներգրավման աթոռներ
- Արագ հուշում. Գտնելով ձեր առաջադրանքի աթոռի իդեալական բարձրությունը
- Ներքին գրասենյակի առաջադրանքների ամբիոնի ընտրություն
- Գրեթե ցանկացած բյուջեի համար 10 լավագույն առաջադրանքների աթոռներ
- Ի՞նչն է սխալ ձեր տնային գրասենյակում ... և ինչպես շտկել այն
որն է 222 -ի հոգևոր իմաստը