5 բան, որ դուք կարող եք մոռանալ ախտահանման համար, ըստ համաճարակաբանի

Երբ դուրս եք գալիս հիմնական պարտականությունների համար, դուք հիգիենայի նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում, ինչպիսիք են դիմակ կրելը և հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը: Դուք նույնիսկ կարող եք իմանալ, որ լավ գաղափար է, որ ձեր մթերային պայուսակները հատակին տեղադրեք վաճառասեղանի փոխարեն ՝ խաչաձև աղտոտումից խուսափելու համար, և որ ձեր տուն մտնելիս պետք է հանել պոտենցիալ մանրէներով կոշիկները:

Բայց որքա՞ն հաճախ եք մտածում ախտահանելու մասին այն բոլոր իրերը, որոնց ձեռք եք տվել, երբ դուրս եք եկել: Հարցրինք Մելիսա Հոքինս , Ամերիկյան համալսարանի համաճարակաբան, որի մասին մակերևույթները կարող են թռչել ռադարների տակ մանրէ կրող ֆոմիտներ .

Եթե ​​դուք թեթևացում եք գտնում այս պահին հնարավոր բոլոր մակերեսները ցողելու և սրբելու մեջ, մի մոռացեք կենտրոնանալ այս հինգ իրերի ախտահանման վրա: Բայց Հոքինսը շեշտում է, որ մարդկանց համար կարևոր է ախտահանել իրենց հարմարավետության մակարդակը ՝ առանց անհանգստություն կերակրելու:

911 թվի նշանակությունը

Vigգոնության մի աստիճան կա, որ մարդիկ պետք է ընդունեն սովորաբար անտեսված իրերն ախտահանելու դեպքում, բայց միայն այն դեպքում, երբ դրանք ավելի հարմարավետ կդարձնեն, - ասում է Հոքինսը: Եթե ​​անընդհատ ամեն ինչ ախտահանելն անհանգստություն կբերի, ապա կենտրոնացեք միայն այն բաների վրա, որոնք ձեզ առավելագույն հարմարավետություն կբերեն:

Ձեր ակնոցները կամ արևային ակնոցները

Քանի որ նոր կորոնավիրուսը կարող է ներթափանցել աչքերով, ակնոց կրելու դեպքում դուք մանրէների վրա եզր ունեք: Բայց քանի որ ձեր ակնոցները (կամ արևային ակնոցները) ծառայում են որպես խոչընդոտ վիրուսների կամ բակտերիաների համար, որոնք կարող են ձեզ հիվանդացնել, Հոքինսը խորհուրդ է տալիս դրանք ախտահանել դուրս գալուց հետո, մանավանդ որ դրանք ձեր դեմքին կմնան փաստից հետո:

Pairանկացած զույգ բաժակ ախտահանելու համար դրանք դրեք տաք ջրի տակ, այնուհետև մատների վրա օգտագործեք մեկ կամ երկու կաթիլ սպասքի օճառ `ոսպնյակները և ակնոցի մակերեսը մաքրելու համար: Մաքուր լվացեք դրանք և չորացրեք ոսպնյակի կտորով: Երբեք մի օգտագործեք վերնաշապիկ, սպասք կամ թղթե սրբիչ, քանի որ դրանք կարող են քերել ոսպնյակները:

Վարկ ՝ eո Լինգեման

Ձեր բանալիները

Ձեր առանցքային ֆոբը և իրական բանալիներ կարող է նաև մանրէներ կրել, ուստի համոզվեք, որ դրանք մանրէազերծեք, նախքան դրանք ձեր դրամապանակում հետ գցելը կամ նրանց կարթից կախելը: Դուք կարող եք օգտագործել ախտահանող անձեռոցիկ կամ լակի փաստացի ստեղների վրա, բայց ավելի զգույշ եղեք ֆոբի վրա, եթե կա մարտկոցի բաղադրիչ: Դուք կարող եք ալկոհոլը քսել կտորի վրա ՝ սրբիչը քամելու համար, այնուհետև թույլ տալ, որ այն չորանա օդում: Եվ մինչ դուք փորձում եք նվազեցնել մանրէներ վարակելու ձեր ռիսկը, վատ գաղափար չէ պարզեցնել ձեր բանալիների շղթան միայն առաջին անհրաժեշտության պարագաներով և ձեր լրացուցիչ բանալիներն ու դեկորատիվ բազկաթոռները որոշ ժամանակ պահել դարակում:

Կարդալ ավելին: Ինչպես մաքրել և ախտահանել ձեր տան բանալիները

Ձեր վարկային քարտը կամ դեբետային քարտը

Եթե ​​ձեր դեբետային կամ վարկային քարտը սահեցրեք մեքենայի միջով, Հոքինսը ասում է, որ քիչ հավանական է, որ քարտը կրի և փոխանցի մանրէներ: Բայց եթե ձեր քարտը հանձնեցիք մեկ ուրիշին, նույնիսկ եթե այդ անձը ձեռնոցներ էր կրում, ապա այն միշտ ախտահանեք Lysol կամ Clorox անձեռոցիկով կամ ախտահանիչ լակիով:

Վարկ ՝ eո Լինգեման

222 հրեշտակի համարի իմաստը

Ձեր դրամապանակը կամ դրամապանակը

Դուք ձեր դրամապանակը հանե՞լ եք խանութից կամ տեղադրել այն գրանցամատյանում ՝ ձեր դեբետային քարտը, ID- ն կամ կտրոնները հանելու համար: Ձեր դրամապանակը կախվե՞լ էր սայլի մեջ: Դրանք նույնպես լավ ախտահանման կարիք կունենան: Կաշվե դրամապանակը (կամ պայուսակն այդ դեպքում) ախտահանելու համար խառնեք տաք ջրի և սպասքի օճառի լուծույթը, դրա մեջ թաթախեք միկրոֆիբրայի կտոր, սրբեք կաշվից և չորացրեք մաքուր սրբիչով: Դուք կարող եք կտորը գցել լվացքի մեջ էքսպրես ցիկլի վրա, այնուհետև չորացնել օդում:

Ձեր ղեկը

Երբ Հոքինսը դուրս է գալիս, նա պայուսակում կրում է ախտահանող անձեռոցիկներ և տուն հասնելուց հետո սրբում է ղեկը: Նույնիսկ եթե ձեր ձեռքերը ախտահանում եք մեքենայի մեջ, հավանականություն կա, որ դուք մանրէներ եք տարածում, որոնք կարող են գոյատևել մինչև 72 ժամ, նաև ղեկին: Եթե ​​ցանկանում եք նրա պրակտիկան մեկ քայլ առաջ տանել, կարող եք նաև օգտագործել Lysol կամ Clorox անձեռոցիկ մեքենայի դռան բռնակի վրա ՝ ներսից և դրսից:

Էշլի Աբրամսոն

Ներդրող

Էշլի Աբրամսոնը գրող-մայր հիբրիդ է Միննապոլիսում, Նյու Յորք: Նրա աշխատանքը, որը հիմնականում կենտրոնացած էր առողջության, հոգեբանության և ծնողների վրա, ցուցադրվել է Washington Post- ում, New York Times- ում, Allure- ում և այլն: Նա ապրում է Մինեապոլիս արվարձանում ՝ ամուսնու և երկու փոքր որդիների հետ: