Ես խնդրեցի հոգեբանին բացատրել MASH- պարզվում է, որ դա ավելին է, քան պարզապես նոստալգիկ խաղ

Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Պատկերացրեք սա. Դուք նստած եք յոթերորդ դասարանի տնակում և սպասում եք դպրոցական օրվա մեկնարկին, երբ ձեր լավագույն ընկերը կդառնա ձեզ մոտ ՝ ձեռքին գրաֆիկով կնքված տետր: Wantանկանում եք խաղալ MASH: նրանք հարցնում են ՝ էջի վերևում արդեն գրված չորս տառերը (ամբողջական ՝ գերծանրքաշային Ս , իհարկե). Դուք անմիջապես պտտվում եք ձեր աթոռին ՝ պատրաստ նշելու ձեր նշանավոր աստղերի եռյակը ՝ ամուսնանալու համար, պատկերված կատարյալ քաղաքներ, որոնցում պետք է ապրել և ֆանտաստիկ կենդանիներ, որոնք պետք է պահվեն որպես ընտանի կենդանիներ:



Խաղը ակնհայտորեն վրդովեցուցիչ էր ամեն կերպ, բայց դա այն էր, ինչն այդքան գրավիչ դարձրեց: Դուք հավանաբար գիտեիք, որ երբեք երդումներ չեք փոխի որևէ անունով աստղերի հետ, ոչ էլ կապրեիք օվկիանոսում գտնվող Հավայան առանձնատանը ՝ ընտանի կենդանու միաեղջյուրի հետ, այլ այն, որ մի կտոր թուղթ ասաց դու կարող էիր դա հնարավոր զգալ: Այն կիրառեց անսահմանափակ երազելու, պատկերացնելու ապագան, որը գոյություն ուներ զուտ ենթադրական տիրույթում: Նույնիսկ որպես միջին դպրոցականներ, ձեր կյանքը պլանավորելու գայթակղությունը կարող էր չափազանց փայլուն լինել դիմադրելու համար:



Համաձայն Սիսելի Հորշամ-Բրատվեյթ , Գիտությունների թեկնածու, հոգեբան և մտածելակերպի մարզիչ Նյու Յորքում, MASH- ի նման խաղերն իրականում ինքնադրսևորման ձև են: Նրանք թույլ են տալիս մեզ փորձարկել, թե ով ենք մենք նրանց հետ խաղալու պահին և ով ենք ուզում լինել: Մանկությունը հետախուզման ժամանակ է, որը թույլ է տալիս մեզ փորձել նոր բաներ և սովորել այն, ինչ մեզ դուր է գալիս և ինչը մեզ դուր չի գալիս `հիմնվելով այն բանի վրա, ինչ տեսնում ենք մեր միջավայրում: Դրանով մենք սկսում ենք որոշել, թե ով ենք մենք և ինչն է կարևոր: Կարծում եմ, որ MASH- ի նման խաղերը մեր ապագա կյանքի զգեստի փորձ են, որը հնարավորություն է տալիս երեխաներին սովորել կողմնորոշվել մեծահասակների ուրախությունների և մարտահրավերների վրա, որոնք կարող են հիմք դնել նրանց հետագա հաջողությունների համար:



Չնայած մանկության հսկայական երևակայությանը նման ոչինչ չկա, MASH- ի առանցքը, ամենայն հավանականությամբ, կարելի է գտնել այսօր ձեր կյանքում, չնայած գուցե դուք թարմացրել եք ձեր երազանքները ՝ կենտրոնանալով կարիերայի նպատակներին և տան դեկորին: Եթե ​​երբևէ օգտվել եք Pinterest- ի տախտակից ՝ ձեր իդեալական բնակարանը պլանավորելու համար, կազմել եք Ամանորի բանաձևերի ցանկը կամ նախանշել հնգամյա ծրագիրը, ապա հավանաբար դուք օգտագործում եք ուղեղի նույն ուժը, որն օգտագործել եք այդ օրը յոթերորդ օրը: դասարանի ներսում

Horsham-Brathwaite- ը նշում է, որ արտացոլման վարժություններ կատարելը պլանավորման արդյունավետ գործիք է, քանի որ դա օգնում է ստեղծել ցանկալի բանի պատկերը, նույնիսկ եթե դա ուղղակիորեն կապված չէ մարդու կենսափորձի հետ: Երբեմն մարդկանց համար դժվար է լիարժեք ձևակերպել ծրագիրը, մինչև նրանք դուրս չգան իրենց կյանքի ներկայիս կառուցվածքից և չսկսեն երազել, - բացատրում է նա: Այլ կերպ ասած, այն ապահովում է ազատություն և ճկունություն `ապագայի վերաբերյալ մտորված փորձերի մեջ ներգրավվելու առանց վախի, դատողության և սահմանափակող համոզմունքների, որոնք կարող են մեզ խրված պահել կամ վախենալ փոփոխություններ կատարելուց: Վիզուալիզացիան կարող է օգնել մարդկանց օգտագործել իրենց ստեղծագործական ունակությունները, ինչը ընդլայնում է հնարավորության մասին նրանց պատկերացումները:



333 -ի նշանակությունը

Ակնհայտ է, որ միայն MASH/վիզուալիզացիա խաղալը չի ​​հասցնի ձեր նպատակի իրագործմանը: Նպատակային արտացոլման գործողությունը երբեմն կոչվում է դրսևորում կամ այն ​​միտքը, որ կենտրոնացման, էներգիայի և գործողության միջոցով կարող ես ինչ -որ բան գոյություն ունենալ: Որպես Էնի Սանչես, ռազմավարական պլանավորման և մարզչական ընկերության գործադիր տնօրեն Թիթեռի ռազմավարություններ , արտահայտում է. manifestույց տալ այն, ինչ ցանկանում ենք, նշանակում է կատարել իրական է: Այն իրական դարձնելու համար մենք պետք է ստեղծենք այն: Այն ստեղծելու համար մենք պետք է իմանանք, թե ինչպես ենք դա անելու: Օրվա վերջում դա ծրագիր է պահանջում:

Հորշամ-Բրատվեյթը նշում է, որ դրսևորումն իրականում բազմաքայլ գործընթաց է ՝ սկսած ձեր տեսլականի հստակեցումից: Այդտեղից դուք պետք է պատրաստվեք ՝ սովորելով նոր հմտություններ և փոխելով այն սովորությունները, որոնք կարող են ձեզ հետ պահել ձեր նպատակից, առաջարկում է նա: Այլ վճռական քայլե՞ր: Ուշադրություն դարձրեք այն հնարավորություններին, որոնք կարող են օգնել ձեզ շարժվել դեպի ձեր նպատակը, մշակել ճանապարհին առաջացած խոչընդոտների դեմ պայքարի ծրագիր և կատարել մեկական քայլ:

Տեղադրեք պատկեր Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ

Վարկ ՝ Նենսի Միտչել



Դա գործընթաց է, որը Էլլա Կաջայոն , սոցիալական մեդիայի մասնագետ և անկախ գրող Վիրջինիայիայից, լավ գիտի: 27-ամյա աղջիկը մանկուց միշտ սիրում էր դիտել հեռուստաշոուներ Նյու Յորքում, և դա ամրապնդեց նրա վճռականությունը `հնարավորինս շուտ այնտեղ տեղափոխվելու ուղղությամբ: Նա ինձ պատկերեց որպես աշխարհի մի վայր, որտեղ կարող էիր լինել այնպիսին, ինչպիսին երբևէ կուզեիր լինել, ասում է նա: Այն էլեկտրական է, և ես զգացի, որ եթե կարողանայի լինել այդպիսի անհավատալիորեն ոգեշնչված և ոգեշնչող մարդկանց շրջապատում, ես կամաց -կամաց ինքս ինձ կդարձնեի այդ մարդկանցից մեկը:

Բայց այդ երազանքը իրականություն դարձնելը մեկ գիշերվա ընթացքում տեղի չունեցավ: Երբ ես առաջին անգամ տեղափոխվեցի 2015 թվականին, ես մեկուկես սերֆինգ էի անում և սենյակ վարձում ՝ մեկուկես տարի առաջ, նախքան 2017 թվականին իմ սեփական վարձակալությունը կնքելը, - ասում է Քաջայոնը: Երկար ժամանակ ինձ թվում էր, թե ես պարզապես այցելու եմ ուրիշի տանը: Նա նաև գիշերներն ու հանգստյան օրերը նվիրեց մի շարք կողմնակի խժդժություններին ՝ իր նորաձևության սովորական աշխատանքի համար, որպեսզի խնայեր և պատրաստվեր իր նպատակին: Ես աներևակայելիորեն շնորհակալ եմ այն ​​ամենի համար, ինչ հիմա եմ, և անկեղծորեն կարող եմ ասել, որ այստեղ եմ հայտնվել ՝ զրոյացնելով այն, ինչ զգում էի, որ պետք է անեմ, - ասում է նա:

ինչ է նշանակում 11.11

Շատ առումներով, Կաջայոնի ՝ իր իդեալական տունը կյանքի կոչելու ճանապարհը շատ նման էր մանուկ հասակում MASH խաղալու: MASH- ի գեղեցկությունը բարձրաձայն բարձրաձայնելն ու գրելն էր ձեր ամենաաղմկոտ երազանքները, անկախ նրանից, թե որքան հեռու էին դրանք թվում, և վստահելն այն ամենին, ինչ այդ ժամանակ թվում էր ճակատագիր, ասում է նա: Այդ խաղի հանդեպ իմ սերը համընկավ անզուսպ մեծ երազանքների և ինքս ինձ համար անհավանական հուզիչ ապագա պատկերացնելու ցանկության հետ:

Էլիզաբեթից

Ներդրող

Դե գրող/խմբագիր է, որը մասնագիտանում է հոգեկան առողջության, մայրության, ապրելակերպի և փոփ մշակույթի ոլորտներում: Նա տարված է 90 -ականների և 00 -ականների կարոտախտով (և նույնիսկ տեղեկագիր ունի AIM- ի լավագույն հնչյունի անունով):

Հետևել From
Կատեգորիա
Խորհուրդ Է Տրվում
Տես Նաեւ: