Ոչինչ ավելի վատ չէ, քան տարածություն կիսել մեկի հետ, ով չի ծանրաբեռնում տնային տնտեսության պարտականությունները: Բայց ի՞նչ եք անում, երբ ուտեստներն առաջանում են, և պաշտոնապես ժամանակն է տնային տնտեսուհու հետ տնային գործերով զբաղվել:
Մենք խնդրեցինք լիցենզավորված ամուսնության և ընտանեկան թերապևտների Անտոնիա դի Լեո եւ Շիրա Էցիոն ի Անդրեա Կորնել ամուսնության և ընտանեկան թերապիա ձեր տան մյուս մարդկանց հետ տնային աշխատանքներ վարելու վերաբերյալ խորհրդատվություն ստանալու համար:
Ահա յոթ հնարք, որոնք պետք է հիշել, երբ փորձում եք համոզել ձեր սենյակակիցներին և ընտանիքին կատարելագործվել.
1. Մի մատնացույց արեք
Հիշեք, որ բոլորն էլ տարբեր կերպ են վարվում, և դա անձնական հարձակում չէ, եթե ամանները չեն մաքրվում այնքան արագ, որքան ցանկանում եք, ասում է Դի Լեոն: Հանգիստ մոտեցեք ձեր սենյակակիցներին ՝ տնային պարտականությունները քննարկելու համար հանդիպում խնդրելու համար, որպեսզի դուք բոլորդ նույն էջում լինեք:
2. Եղեք կոնկրետ և չափելի ձեր սպասելիքների վերաբերյալ
Հիմնական կանոններ սահմանելիս կարևոր է լինել կոնկրետ և չափելի, թե ով, ինչ և երբ պետք է իրադարձություններ տեղի ունենան, ասում է Դի Լեոն: Սահմանեք ամուր ուղեցույցներ (այսինքն ՝ Madeline- ը հինգշաբթի օրը ճաշատեսակներ է պատրաստում), որպեսզի սպասելիքները հստակ լինեն:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ (Պատկերը ՝ Minette Hand)
3. Օգնության առաջարկ
Երբեմն տանտերերը պարզապես չեն կիսում նույն աշխարհայացքը, ինչ դու մաքրման վերաբերյալ, բացատրում է Էցիոնը: Առաջարկեք օգնել այն սենյակակցին, ով պայքարում է տնային աշխատանքների կատարման մեջ, որպեսզի խթանի համատեղության զգացումը, այլ ոչ թե վերահսկողությունը:
4. Օգտագործեք I հաղորդագրությունները
Եթե թվում է, որ ինչ -որ մեկը չի կատարում իր պարտականությունները, կարող եք օգտագործել զույգերի խորհրդատվության ռազմավարությունը ՝ օգտագործելով «ես» արտահայտություններ, օրինակ ՝ «Ես կցանկանայի աշխատանքների ժամանակացույց սահմանել», «դու» -ի փոխարեն, ասում է Դի Լեոն: «Դու» արտահայտությունները, օրինակ ՝ «Դուք ձեր տան մասնաբաժինը չեք կատարում», կարող են մեղադրել և կարող է պատճառ դառնալ, որ անձը փակվի կամ նեղանա ապագայում օգնելու համար:
5. Ստեղծեք ընկերակցության զգացում
Ամեն ինչ արեք, որպեսզի տնային աշխատանքները զգան որպես թիմային ջանքեր և ոչ թե առանձին պարտականություններ ՝ ձեր տուն միասնություն բերելու համար, ասում է Դի Լեոն: Նման բան ասելով ՝ «Ե՞րբ եք այս շաբաթ կատարում ձեր աշխատանքները»: Հնարավոր է, որ մենք կարողանանք ինչ -որ երաժշտություն նվագել և դրանք միասին անել », - համատեղ աշխատանքի զգացում կստեղծի տնային աշխատանքներն ավարտելիս:
Պահել Ամրացրեք այն Տեսնել ավելի շատ պատկերներ (Պատկերը ՝ Բեթանի Նաուերտ)
6. Խոսեք հանգիստ
Միմյանց հետ խոսելու եղանակը կարող է փոխել տրամադրության հետագիծը, եթե այն ներկայացվի հանգիստ, նուրբ ձևով, ասում է Դի Լեոն: [Օգտագործեք] այնպիսի հայտարարություններ, ինչպիսիք են. Ես նկատեցի, որ ուտեստները պատրաստ չեն, գուցե կարո՞ղ ենք դրա մասին խոսել միասին լվանալիս »:
7. Օգտագործեք պասիվ տոն
Եթե դուք պետք է ավելի անմիջական լինեք ինչ -որ մեկի հետ, պասիվ երանգ օգտագործելը նույնպես օգտակար կլինի, երբ փորձում եք տանը խաղաղություն պահպանել, ասում է Դի Լեոն: Փորձեք ասել հետևյալը.
8. Փոխզիջումը առանցքային է
Միշտ հարգանք փոխանցեք ձեր սենյակակիցի ինքնավարության նկատմամբ ՝ տնային աշխատանքների վերաբերյալ ակնկալիքներ ստեղծելիս, ասում է Էցիոնը: Նրանք նույնպես իրավունք ունեն ընտրելու, թե ինչպես են ցանկանում հասնել նպատակին հասնելու համար. Ոչ մեկի ճանապարհը «ճիշտ» ճանապարհ չէ:
